Что бы понять "как делать", нужно четко понять "для чего делать эти действия"
Искусственное дыхание делается другим человеком человеку у которого отсутствует свое дыхание и он дышит искусственным образом. Это делается для того что бы кровь человека насыщалась кислородом и двигалась в теле человека до прибытия скорой помощи и клетки его мозга не претерпели серьезных и необратимых изменений.
Искусственно вдыхаемый воздух насытил кровь в легких, но до мозга богатую кислородом кровь еще и нужно доставить. Для этого делается непрямой массаж сердечной мышцы. Таким образом искусственное дыхание состоит из двух действий - вдыхание воздуха в легкие больного и "перекачивание" насыщенной кислородом крови к мозгу, и эти действия, одно без другого они не имеют смысла если у человека отсутствует и сердцебиение и дыхание.
Искусственное дыхание нужно начинать делать сразу после прекращение сердцебиения и отсутствия дыхания, и не останавливаться ни на минуту, до прибытия скорой помощи, потому что для необратимых изменений в мозгу достаточно пяти минут кислородного голодания. 5-6 минут после остановки дыхания и сердцебиения длится клиническая смерть в течении которой человека можно вернуть к жизни, а искусственным дыханием вы оттягиваете наступление клинической смерти.
Убедившись в отсутствии дыхания и пульса выполняем следующее -
Положите человека на спину на твердую поверхность.
Проверьте рот и верхние дыхательные пути на наличие посторонних предметов, очистите если такой имеются. Подложите под шею свернутую одежду для небольшого откидывания головы. При способе "рот-в рот" плотно закрываете нос и сильно но плавно вдуваете набранный в свои легкие воздух в рот пострадавшему. При способе "рот в нос" тоже самое только плотно закрываете рот у пострадавшего. Наблюдайте за грудной клеткой, если воздух попадает туда она будет вздыматься.
Сделав вдувание, отпускаете нос и даете мышцам произвольно вытолкнуть воздух (в течении вашего счета до четырех). Так получается искусственный цикл "вдох-выдох". После чего повторяем вышеописанные действия закрыв нос пострадавшего. Так проводим 2 цикла "вдох-выдох". После чего переходим к непрямому массажу сердечной мышцы. Расположите основание ладони в центре грудной клетки взрослого пострадавшего (там где сходятся ребра), сверху крест-накрест наложите вторую ладонь. Довольно сильными толчками (продавливая грудину на 4-5 см) проведите массаж сердца перекачивая кровь. Количество толчков должно быть 30, примерно 3 толчка в 2 секунды. Проверяйте пульс и дыхание раз в 1 минуту.
Таким образом, чередуя 2 цикла "вдох-выдох" и 30 толчков на грудную клетку, вы делаете искусственное дыхание, и являетесь единственным кто связывает пострадавшего с нашим миром до прибытия скорой помощи. Не останавливайтесь!