Ответ.
Задать вопрос!
Вход Регистрация
Задать вопрос!
Все категории
  • Компьютеры и интернет
  • Стиль и красота
  • Спорт
  • Работа и карьера
  • Строительство и ремонт
  • Города и страны
  • Искусство и культура
  • Путешествия и туризм
  • Образование
  • Общество и политика
  • Гороскопы, магия, гадания
  • Другое
  • Юридическая консультация
  • Фотография и видеосъемка
  • Товары и услуги
  • Наука и техника
  • Знакомства, любовь, отношения
  • Досуг и развлечения
  • Философия, непознанное
  • Бизнес и финансы
  • Авто и мото
  • Здоровье и медицина
  • Еда и кулинария
  • Животные и растения
  • Семья и дом
  • Темы для взрослых
  • Знания
BINchik88 [418]
1 год назад
1

Будет ли польза для организма, если заниматься пилатесом?

здоровье и медицина
здоровье
спорт
+1
пилатес
1 ответ:
Darya Peseckaya [2.1K]1 год назад
0 0

Безусловно будет, как и при любом другом занятии спортом. Все же пилатес - это разновидность физических нагрузок.

Статические упражнения для мышц проходят даже тяжелее динамических, а следовательно нагрузка на них больше.

Пилатес помогает держать тело в тонусе.

Читайте также
Какие упражнения при грыже позвоночника наиболее эффективны?
Mari deka [8.2K]

Кроме Бубновского при грыжах очень эффективна изометрическая гимнастика. Она описана в книге доктора И. Борщенко. Купите книгу, там целый комплекс, здесь не напишешь. Книгу покупайте, чтоб прилагался диск, тогда наглядно будете смотреть упражнения.

1 0
1 год назад
Прочитать ещё 4 ответа
Чем обруч помогает преобретению красивой талии?
vedmedenko56 [160K]

Хула-хуп даёт только надежду на обретение красивой талии. Для начала, с красивой талией и всей женской фигурой, нужно родиться, иметь соответствующую генетику, а потом обруч вертеть на красивой талии, чтобы она не становилась не красивой, и внушать другим владелицам некрасивых талий, что такой обруч способен исправить ситуацию. Такой обруч, только спортивный снаряд для художественной гимнастики с которым выступают на соревнованиях. Сначала надо сильно попотеть от физических реальных нагрузок, чтобы как то похудеть. Реально помочь приобретению красивой талии поможет избавление её от жира путём липосакции, и пластическая операция, абдоминопластика.

3 0
1 год назад
Можно девушке во время менструации заниматься спортом?
EEV [7.8K]

Нет!

Но занимаются и не помирают.

Так что в сумме выходит, что и можно, и нельзя одновременно.

В эти дни повышена уязвимость. А нагрузка ее еще больше повысит. И тут появится кто-то - и уязвит. Как бы крыша не отправилась в далекое путешествие.

В эти дни, как в религиозные праздники, надо устроить себе душевный и телесный покой и всякую культуру.

Если стрессом является неподвижность, то, ясное дело, избегание стрессов включает в себя движение.

0 0
1 год назад
Сколько времени нужно тратить на велотренажёр в день, чтобы худеть?
Go Green [455K]

на велотренажер, как и на любую аэробную нагрузку, надо тратить не меньше 30 минут в день, в идеале 40-60 минут. Только после 30 минут включаются механизмы сжигания жиров в организме. Если при этом еще применить интервальную нагрузку в подходящем для вас режиме, то запущенная горилка метаболизма будет жечь калории еще несколько часов после окончания тренировки. Ну, а похудеть надо, сочетая тренировку на вело тренажере с разумным количеством сбаллансированной еды.

1 0
1 год назад
Какой вид спорта самый безопасный и полезный для развития здоровья ребенка?
Южная Н [27.3K]

Ребёнку очень полезно и безопасно заниматься гимнастикой.

Девочкам художественной, а мальчикам спортивной.

Сочетать гимнастику можно и нужно с плаванием.

Обязательно для здоровья и дальнейшей безопасности в жизни пригодится умение плавать, а гимнастика разовьёт мышечный каркас и постановку ног и спины.

Будет хорошая осанка, а это очень важно для позвоночника, как основы всего организма. Успехов !

1 0
1 год назад
Прочитать ещё 4 ответа
Смотрите также:
  • Можно ли накачать икры от езды на самокате?
    2·2 ответа·здоровье
  • Вы участвуете в соревнованиях " Моя спортивная семья "?
    1·1 ответ·здоровье
  • Что полезнее зимой - катание на велосипеде или интенсивный пеший режим?
    4·8 ответов·здоровье
  • Поможет ли суставная гимнастика при остеохондрозе?
    0·1 ответ·здоровье
  • Кому нельзя заниматься пилатесом?
    1·1 ответ·здоровье
  • Ребята, подскажите пожалуйста упражнения чтобы добиться такой фигуры?
    3·6 ответов·здоровье
  • Кто как пробовал худеть, что конкретно вам помогло?
    4·13 ответов·здоровье
  • Если заниматься калланетикой можно в итоге сесть на шпагат?
    1·1 ответ·здоровье
  • Приседание обычное помогает накачать ягодицы?
    5·7 ответов·здоровье
  • Стоит ли покупать годовой абонемент в фитнес-центр? Почему?
    2·2 ответа·здоровье
Добавить ответ
Вход
Не зарегистрированы? Пройти быструю регистрацию
Регистрация
Вход Регистрация
Задать вопрос!