Я даю чай детям, чередуя с кипяченой водой, где-то с одного месяца.Обычно завариваю листовой зеленый чай,делаю его слабой концентрации и начинаю давать с одной чайной ложечки,обязательно свеже завареный.Чай задерживает витамин С в организме,регулирует работу почек,снимает воспалительные процессы.Месяца в три даю и черный чай,но небольшой концентрации.
В годы правления Фридриха Великого-18 век- немцы употребляли в пищу очень мало овощей, а картошку не ели вообще. Король же Пруссии, Фридрих Великий, был обеспокоен угрозой голода над страной, и, как умный человек, решение проблемы видел не только в увеличении выращивания зерна, но и в употреблении населением богатого углеводами продукта-второго хлеба-картофеля. Попытка заставить население выращивать и употреблять в пищу картофель не удалась, хотя за отказ выращивать картофель была узаконена казнь. И тогда король поступил по- другому. Он объявил картошку королевским овощем, т.е. никто, кроме членов королевской семьи, не имел права её есть. Он посадил картофель на королевском участке и поставил круглосуточную охрану. Но и в XVIII веке крестьяне уже знали, что, если что-то охраняется, значит оно "достойно" того, чтобы быть украденным. Вначале краденную картошку выращивали почти подпольно, но, постепенно, это занятие стало легальным и картофель немцы полюбили.
Страшилок рассказывать не надо, это нам взрослым кажется , дети ничего не понимают, они видят и понимают больше чем мы думаем. Относитесь к ним как к равным. Они все правильно поймут . А главное вы сами ничего не бойтесь.
В сладостях отечественного производства ничего особо полезного нет. Думаю, если вы и дальше будете кормить ребенка вкусностями домашнего приготовления или детскими сладостями ребенок от этого ничего уж точно не потеряет.
И так очень много разных стабилизаторов, эмульгаторов и составляющих таблицы Менделеева в других продуктах питания. Зачем травить еще и этим ?
Ну а если так хотите то постепенно вводите в рацион ребенка сладости от 1 года до 3 лет количество сахара в сутки должно составлять около 40 г. Можно давать разный зефир, но так же помните чем ярче и кислотнее цвет тем вреднее он может быть. Пастила, джемы, варенье, повидло. Но не рискуете давать пока карамельки, тортики, пирожные и тому подобное. Жирно, вредно и для зубов плохо.
О пользе овсяной каши можно написать трактат. Это источник клетчатки , белков ,витаминов С, А, РР, Е и многого чего другого . Это хороший друг для ЖКТ. И для желающих похудеть, этот продукт незаменим …. Но только желательно есть более натуральную кашу( простые овсяные хлопья), т.е не быстрого приготовления. А готовится она очень легко и быстро.