Стараться заснуть с высокой температурой не стоит. Нужно ее понизить до разумного предела, например 37,5. Для этого примите жаропонижающее, а с ним и что-то для расслабления. Когда это надо, чтобы легче уснуть, я принимаю настойку пустырника.
Высокая температура вам сигнализирует о том, что в организме сбой. Нужно не спать ложиться, а искать причину. Во сне вам может стать хуже, и рядом не окажется того, кто поможет.
В основном, многие производители на своих ламинатах пишут какая температура должна быть в системе отопления. Но, так как мы клали ламинат, и у нас дома теплые полы, то у нас температура воды на выходе из котла не превышает 40 градусов. Допустима норма до 50 градусов, если температура повышается, то нужно ставить терморегулятор.
В норме не должна. Во сне мы успокаиваемся, отдыхаем. Работы всех орагнов и систем переходят в менее интенсивный режим работы. Температура тела может повышаться на высоте пищеварения, после интенсивной физической нагрузки, но в покое ее показатель должен быть в пределах нормы.
всё просто, когда человек спит появляються две фазы сна: быстрая(когда температура тела растёт, учащается сердце биение и дыхание) и медленнная.
Тоже слышала такую версию по ТВ, целую передачу про это сняли. Пока не посмотрела спала хорошо с зеркальным шкафом, потом всякие мысли стали посещать и сон стал беспокойным. Думаю все дело в нашей голове, раз мы думаем об этом, вот нам и не спится. Кто не знает про это, спит спокойно. Вообще по собственному опыту не мешает зеркало в спальне, если о нем не думать и его не замечать. В фэн-шуй тоже не верю.