По правилу рычага:
P₁*L₁+P₂*L₂=P₃*L₃-F*L₄
53*3+65*1=356*4-3F
159+65=1424-3*F
3F=1424-159-65
3F=1200
F=1200/3 = 400 Н
Смотри на рисунок. Там показана расстановка всех сил
Кпд= m*g*h/F*L учтем, что по условию сила F/5, расстояние 8L
Тогда кпд можно оценить как 5/8=0,625=62,5%