Какао полезный продукт, можно начинать вводить в питание с двух лет. Какао богат белком, микроэлементами, железом, цинком, что очень полезно для любого человека. Не только маленького! Какао стимулирует выработку желудочного сока, что очень полезно для детей, страдающих отсутствием аппетита. Но во всём нужно знать меру, часто употреблять какао тоже не рекомендуется, т.к. это очень калорийный напиток, может привести к развитию ожирения.
Ну во-первых здоровое, полноценное питание в раннем детстве - залог здоровья и нормального развития. Во-вторых родители, которые заботились о питании ребенка, не кинуться резко его "травить", как правило дите само пробует всякую "вредность", а родители по мере возможности ограничивают. И в-третьих вы говорите "за несколько лет догоняют", а представте что с ним было бы, если бы не было этого "запаса лет", а было бы уже с детства все нарушено.
Само по себе это не является поводом для беспокойства,т.е. дети прекрасно себя регулируют сами: если едят-значит, столько требуется. Но нужно обратить внимание на прибавки в весе - если они не чрезмерные, тогда всё в порядке. Важно также, что именно ест ребёнок в больших количествах.
Черника не относится к аллергенным продуктам и я бы стала давать ее ребенку после одного года. До этого времени еще не полностью созрел иммунитет и желудочно-кишечный тракт. Поэтому лучше не рисковать. Но если вашему ребенку нет еще одного года и вам очень хочется дать ему чернику, то дайте одну ягодку и посмотрите, будет ли реакция.
Учтите, что аллергия может быть накопительной. Возможно, от одной ягоды ничего не будет. А вот если есть по 10 штук каждый день, то это может в один не очень прекрасный день вылиться в что-то нехорошее.
Я давала с полуторалет по одной дольке. Сынишка высасывал из неё сок и выплевывал. А вообще может быть реакция на мандарин, поэтому надо смотреть на ребенка, на его щеки. А то у меня подруга крмит дочку полутора лет манадринами, у той сыпет щеки, а подруга ей Диазолин просто дает, а мандарины не убирает из рациона.