В этом возрасте ваши витамины - это только свежие фрукты, овощи, соки и витамин Д3. До трех лет деткам витаминные и поливитаминные комплексы давать не рекомендуется. Лучше обратить внимание на качественное сбалансированное питание, свежий воздух, ловить по возможности солнышко.
Наоборот - полезны. Дело в том, что детский глаз менее беззащитен к воздействию яркого солнца и ультрафиолета, чем взрослый.
Другое дело - это найти для ребёнка действительно нормальные очки, те которые будут иметь не просто тёмные стёкла, а действительно защищать глаза. Если, ребёнок будет носить очки со слишком тёмными стёклами и без защиты, то это может действительно плохо сказаться на его зрении.
Для этого нужно промывать нос 1% раствором поваренной соли (0,5 стакана воды добавить маленькую щепотку соли) или купить в аптеке спрей (Аквалор, Аква-Марис, Физиомер и т.п.). Капли в нос, лучше Отривин детский, они не сушат слизистую, но применять их тоже согласно инструкции. Для борьбы с вирусами для детей прекрасно подходят свечи Виферон-1 или Виферон-2, очень быстро помогают выздороветь. Все препараты выписываются врачом, если вы из России, то до 3-х лет бесплатно.
Если у ребенка до сих пор колики, то только назначением какого-то лекарства не обойтись. Нужно корректировать диету (убирать газообразующие продукты-выпечка, бобовые, капуста и проч), проверить ребенка на предмет аэрофагии (может он во время еды заглатывает много воздуха и пищеварительная система тут ни при чем), ну а уже сами колики лучше всего лечат препараты на основе Симетикона (Эспумизан)
В жару нельзя пить алкогольные напитки. Связано это в тем, что в жару сердце и так работает с повышенной нагрузкой, а при употреблении алкоголя нагрузка увеличивается.