Я бы настоятельно посоветовал обратиться к Ортопеду к врачу или хотя бы в ортопедический салон. Таких сейчас во многих крупных (областных) городах развелось очень много. Пусть сделают Вам плантограмму (простую или компьютерную). Это не рентген, а просто нужно стать босиком на стеклянную скамеечку.
Вам нужно разобраться, почему Вам давят такого типа босоножки. Возможно, что ничего страшного нет и это врожденная анатомическая особенность ног, а возможно у Вас уже поперечное плоскостопие и начало вальгусной деформации большого пальца стопы.
Совсем недавно я ответил на вопрос
Обувь с с перепонкой между большим и вторым пальцем полезна или вредна?
Почитайте, также мои другие вопросы, посвященные ортопедии и обуви в целом
А на вопрос что делать? Вам сможет ответить только врач (или хотя бы опытный сотрудник ортопедии) после личного осмотра. Может быть ничего, то есть не носить просто эти босоножки, а может быть нужно уже каждые день делать упражнения для ног, чтобы выправить большие пальцы, чтобы поднять передний свод стопы и предотвратить рост "косточек"
Очень-очень жаль, что спохватились поздно.
Нужно было еще в молодые годы и в среднем возрасте ежедневно делать упражнения для ног- сгибать-разгибать пальцы в кулак и не злоупотреблять обувью на каблуках и с узкими носами. А также следить за плоскостопием, причем не только за обычным продольным, но и за поперечным плоскостопием.
Отчего появилась косточка на ноге, где большой палец, пальцы друг на друга?
Что же делать женщинам 60+?
После покупки всю обувь относить сапожнику, чтобы тот на специальной колодке растягивал область "косточки".
Либо шить обувь на заказ
Либо покупать замшевую обувь.
Использовать стельки, но с учетом возраста уже не исправильно-лечебные<wbr />, а обеспечивающие комфорт- мягкие стельки.
Как обезболивающее использовать демиксид, диклофенак, медицинскую желчь.
Так это и козе понятно! Ноги же любят в аккурат то, что у них обычно в дефиците (как вы и классическая физика утверждают, что тепло вверх всегда стремится) - сухость и тепло. Потому их (ноги то есть) надо любить, греть специально и лелеять. А голову можно держать и в холоде, ей все одно тепло снизу привалит нахаляву. Да и с холодной головой, говорят, лучше живется - это только сердце горячее приветствуется.
Ноги могут болеть по различным причинам и дело даже не в том, худой человек или полный. Для определения причины надо посетить врача (для начала терапевта по месту жительства),провести обследование организма и пройти курс лечения. А проводить самолечение и самостоятельно ставить диагноз не нужно.
К сожалению, покупая обувь многие исходят из финансовых соображений прекрасно понимая все последствия. Но не босиком же ходить. А проблемы: дерматин - нога "не дышит" и появляется запах. Устранить можно насыпав в обувь сухой порошок борной кислоты. Высокий каблук - усталость ног и последствия варикоза, но ведь красиво, поэтому пока молоды носите каблуки! Ну а последствия на внутренние органы...это конечно да, но кажется в таком отдалении. Можно посоветовать по вечерам массаж стоп.