Сүт тағамдары – сүттен дайындалатын әр түрлі өнімдер. Оларды дайындау кезінде сүттің сақталу мерзімін ұзарту және оның құрамындағы пайдалы заттар мен жұғымдылық сапасын сақтау мақсаты да көзделеді. Сары май және ірімшік, сүт консервілерін (қойытылған сүт, т.б.), ашытылған сүт (айран, қатық, құрт, қымыз, сүзбе, шұбат, т.б.) дайындау ісі ертеден белгілі.Сүт тағамдарын қазақ халқы бір сөзбен “ақ” дейді. Ақтан тағамдар әзірлеуде бірнеше мыңдаған жылдар бойы халық аса бай тәжірибе жинақтай отырып, одан жүзден астам тамақ түрлері мен дайындау әдістерін жасаған. Сиыр сүтінен сұйық, қою, қоймалжың, ащы, тұщы, жұмсақ, қатты, ұнтақ түріндегі ұлттық тағамдар жасаса, ешкі сүтін емге қолданған. Бие сүтін ашытып қымыз, түйе сүтінен шұбат жасап, оларды әр түрлі ауруларға ем ретінде де пайдаланған. Сүт тағамдарының құрамы ақуыз, май және көмірсуларға өте бай, олар адам организмінде оңай қорытылады әрі сіңімді болады. Кейбір Сүт тағамдарында түзілетін сүт қышқылы адамның ас қорыту жүйесіндегі шіру процестерінің дамуын тежеп отырады. Ол денсаулыққа пайдалы және қоректік қасиеті мол.
Мы знаем что спорт занимает огромную роль в нашей жизни.Человек,который занимается спортом,будет терпеливым и сильным.Наши предки не зря сказали что <span>“в здоровом теле-здоровый дух</span>”.Заниматься каким-то видом спорта зависит от способности человека.<span>В зависимости от значения</span> спорт делится на несколько типов:легкий,тяжелый,длинный,короткий.Великий мудрец Ибн Сина сказал что <span>для развития жизни и здоровья </span>по крайней мере надо делать <span>33 видов <span>спортивной тренировки.</span></span>
Ақ қар, выберите что-то с мұз(лёд), и прил с өзен(река).
Ушады ол гулге конып,
Береди бизге бал татти.
Кандай жандик болады
Сары кара (арамыз)