Ответьте на вопрос Как принимать подарки?какие словосочетания вы бы сказали принимая подарки?
ҚЫС КЕЛДІ.АДАМДАР ЖҰҚА КИІМДЕРІН ТАСТАП,ҚАЛЫҢ КИІМДЕРІН КИДІ.БАЛАЛАР ДАЛАҒА ОЙНАУҒА ШЫҚТЫ. ЕРЛАН МЕН ЕРБОЛ АҚ ҚАЛА ЖАСАДЫ,АЗАМАТ ПЕН АЙБОЛ ШНҒЫ ТЕПТІ, АЙГҮЛ МЕН НҰРЖАН ҚАР АТЫСЫП ОЙНАДЫ.ҚЫС МЕНІҢ ЕҢ СҮИІКТІ МЕЗГІЛІМ ӨИТКЕНІ ҚЫСТА ЖАҢА ЖЫЛ БОЛЛАДЫ.
Спорт – денсаулық кепілі
Спорт – денсаулық кепілі. Адам спортпен айналысу керек. Болашақта ұрпағын сау болу үшін, спортпен айналысу керек. Зиянды әдеттерге үйренген соң, адамның ағзасы қазіргі кезде өте аурушаң. Сондықтан адамдар спортпен айналысса, денсаулықтары мықты болады. Мен, мысалы, тайквондомен шұғылданамын.
Спорт – залог здоровья
Спорт – залог здоровья. Человек должен заниматься спортом. Что бы в будущем поколение было здоровым, надо заниматься спортом. Из-за того что человек приучился к вредным привычкам, у него организм стал слабым. Если будут заниматься спортом, то здоровье будет крепким. Я например занимаюсь тайквондо. <span>
</span>
Қыз баласы үшін ең қиыны өз салмағымен алысу шығар. Спортпен жастайыңызнан біте қайнасып өспесеңіз, үнемі шұғылданып жүру де оңай емес. Кенеттен еріншектікке беріліп, тастап кетуіңіз мүмкін. Диета да солай. Қашанғы өзіңізді тамақтан шектей бересіз, бір күні қолды бір-ақ сілтейсіз. Бәріне төзіп, айтарлықтай салмақ тастаған күннің өзінде да біраз уақыттан соң қайтадан томпақ қалыпқа келіп алуыңыз да әбден мүмкін.
Нәтижеге қол жеткізу үшін алдымен өзіңізді әбден дайындап алыңыз. Салмақ тастауға тәніңізді ғана емес, жаныңызды да көндіріңіз.
1. Не үшін салмақ тастайсыз?
Өйткені, деніңіздің сау болғанын қалайсыз ба? Артық салмақ – бұл денсаулығыңыздың нөмірі бірінші жауы. Артық салмақ салдарынан: сәтсіз жеке өмір, өз-өзіңді жек көру, адамдармен қарым-қатынаста қиындықтар, гормонды ауытқулар туындайды, жүрек қан тамырларының бұзылады, солай-солай жалғасып кете береді.
ПАмочЬ ЧЁМ?
sosat у rysskix