У моей внучки начали клочками выпадать волосы. Она еще школьница, так что ни о каком кормлении речи не шло. Но я по наитию повела ее именно к эндокринологу. Этому моему решению способствовало так же и то, что она поправилась. Эндокринолог сделал УЗИ щитовидной железы, а так же мы сдали анализ на все гормоны по щитовидной железе.
Это ТТГ, Т3, Т4, АТ/ТГ.
В общем, обнаружились нарушения. Вердикт был такой - гипотиреоз в начальной стадии. Т.е. слабая работа щитовидной железы. Прописали нам Йодомарин и эутирокс на полгода. В результате выпадение прошло. Сейчас и вес и волосы нормальные. Т.к. вы кормите грудью, то вам нельзя лекарств, но анализы-то вы сделать можете. Хотя бы будете знать реальную причину вашего несчастья. А то начнете волосы укреплять, а все дело в щитовидке.
Что же касается улучшения волос, ногтей, кожи, то как ни странно, но помогает простое прекращение поедания сахара.
Учтите, что сахар может быть в хлебе, в колбасе, в любом кетчупе, в любом консервированном зеленом горошке или фасоли.
Сейчас его везде суют. В результате организм перегружен этим вредным продуктом и нарушается все, что угодно. В частности большое количество сахара ослабляет кожу вплоть до дерматитов. В ослабленной коже головы заводится и дерматит и перхоть и волосы начинают качаться. Да и зубы тоже.
Кстати, и кальций при сахаре практически не усваивается туда, куда надо, а остается как отложения в почках и по сосудам.