F1=-F2=kx=100000*0.001=100 H
Силы равны по модулю и противоположны
Смотри на рисунок. Там показана расстановка всех сил
V=V₀+gt = 40 м/с - конечная скорость
S=(V+V₀) / 2 x t = 80 м - высота
Формула средней скорости: Vcp= s1+s2+s3/t1+t2+t3
Vcp=(100+500+150)/(10+60+5)=750/75=10
Ответ:10м/с