Очень просто (и сложно)). Пропускайте их через фильтр. Оставляйте только позитивные или нейтральные, а негатив отбрасывайте. О каждом событии или человеке можно думать как хорошо, так и плохо - однозначного в жизни нет. Старайтесь думать только хорошее. Большинство людей склонны "залипать" -гонять пару-тройку негативных мыслей по кругу и в результате пребывать в негативном состоянии. В результате получается жизнь не "сейчас и здесь", а "где-то там". Эти воронки надо останавливать. Самое примитивное и действенное. Идите по улице, смотрите по сторонам и произносите про себя все что вы видите без эмоциональной окраски, например: "Высокое дерево. Тополь. Скамейка деревянная. Человек в желтой рубашке." Главное, оставлять фокус внимания снаружи и не "заныривать" внутрь своей "словесной жвачки". Ведь жизнь происходит сейчас и здесь - моя жизнь сейчас - я пишу, ваша жизнь - вы читаете это. И в данную секунду никакой другой жизни нет. Не суть важно что случилось вчера и неизвестно что будет завтра. Но любая минута проходит и наступает следующая, важно не застревать ни в одной из них. )))
Легче всего блоки распознаются на уровне тела. Наше тело хранит в себе воспоминания о событиях, в том числе и стрессовых, в виде устойчивых спазмов мышц. Как пример: иду я по улице и мне, допустим нахамили. Я взбешен, моя первая реакция - скулы сводит, рука хочет разрядиться ударом в ближайшую челюсть, но я либо струсил, либо "трезво" оценил обстановку (их много, я один), я решаю ситуацию каким-то компромисом. В любом случае я торможу руку и она не летит в челюсть. Но мышцы в скулах, мышцы сгибатели и разгибатели в руке напряжены, мышцы внизу живота напряжены от страха и злости. И теперь след этого события записан этими мышечными спазмами в теле, хотя ситуация осталась в прошлом. Это лишь упрощенный пример, но он показывает, как тело записывает на себя блоки. Теперь эти блоки видны со стороны по осанке, выражению лица, их можно прощупать при массаже. Это вполне осязаемая физическая вещь. Там где спазм, затруднено движение крови, лимфы и межклеточной жидкости. Там нарушено дыхание тканей - это место - мишень для развития болезни. К тому же это место - источник негативного эмоционального фона для моих мыслей. Я и решения принимаю неправильные и несвободные.
Снимаются блоки мероприятиями направленными и на тело, и на психологию - это могут быть и массаж, и йога, и дыхательные практики, и медитация, и перепросмотр личной истории.
Наиболее действенный для меня способ - это интенсивные дыхательные практики совмещенные с медитацией. Дыхание способно распустить блоковый панцирь на очень глубоком уровне. Естественно, что при проработке блоков мы приобретаем опыт и силу быть защищенными от ситуаций, которые раньше вызывали стресс и блокировку.
Нужно любить природу и относиться к ней с уважением и вы увидите как леший выведет вас на дорогу, когда заблудитесь в лесу. А хорошо знают природу: староверы, они и в лес придут и поздороваются с Лешим.
В современном мире, все больше склоняютмя к тому, что все болезни от наших эмоций. Китайская медицина это уже давно практикует. По древним китайским канонам на здоровье человека влияют внешние и внутриние факторы. К внутренним факторам относятся эмоции:
- радость (си)
- гнев (ну)
- печаль (ю)
- задумчивость (сы)
- скорбь (бэй)
- страх (кун)
- испуг (цзин)
В обычной обстановке эти чувства не приводят к болезни. Однако в результате длительного психического раздражения либо внезапной резкой психической травмы сила эмоций выходит за пределы физиологического контроля и может вызвать расстройство функционирования инь-ян.
Бог и есть Мудрость. Бог един, и только человеческое Эго и Ум создали на земле тысячи разных богов. По сути эти придуманные Бога являются всего лишь эгрегорами, которые управляют своими подопечными. А мудрость находится там, где нет слов и мыслей, в Безмолвии, где есть Бог.