Максимальная польза от цветной капусты. Существует множество рецептов ее приготовления.
А еще пророщенная пшеница. Лечит онкологию.
не болейте!
Так кажется только детям, которых заставляют есть полезные продукты. На самом деле среди полезных продуктов много и вкусных - фрукты, мед, орехи. Даже овощи и мясо можно приготовить так, чтобы они были и вкусными и полезными
Вот с продуктами у нас сейчас сложно, имею в виду с их качеством. Мне бабушка в детстве говорила, вот скоро времена наступят, продуктов будет много, а есть нечего. Я сейчас понимаю, что это значит. Поэтому выбирая продукты, обращаю внимание на содержание в них Е-шек, красителей и консервантов. Стараюсь не пропускать советы передачи Контрольная закупка и советы от Антона Привольного. Стараюсь чтобы продукт был максимально натуральным.
Самые первые "витамины", созревающие весной на грядках или в домашних условиях, в специальных горшочках на подоконнике - это зеленый лук, укроп и редиска. Если их мелко накрошить, добавить в них вареное яйцо и свежую сметану (или оливковое масло, что обогатит готовое блюдо еще большим количеством полезных веществ), слегка посолить и поперчить, получится отличный весенний витаминный салат.
Витамин А считается витамином роста. Его много содержится в моркови.
Поэтому следует есть морковь, чтобы расти.
Но это выражение верно только отчасти, поскольку, чтобы набрать необходимую суточную дозу, нужно съесть в день несколько кг.
Лучше купить в аптеке витамин А и принимать.
