Пока что-нибудь из любимых книг не прочитаю, засыпаю сложно.
Сорванная психика после летних событий. На каждый удар машины по яме вздрагиваю. Ей богу, когда были бомбежки, спал спокойнее. Так было привычнее. При самых сильных обстрелах спал, когда своих вывез. Но, повторение будет. И семья приехала.
Часто мысли о смерти. О порошенковской мобилизации, как не хочу стрелять в своих же. Нередко вещие сны.
Как недавно про Краматорск.
И часто боюсь засыпать. Боюсь не проснуться.
Бывает, что ворочаюсь до 4-х утра.
Так, часовой пояс - нужно ставить не один будильник, а подобрать себе пояс, на котором много-много часов и все как разом зазвонят))), ну точно не проспишь!))) Это вы хорошо придумали, остается узнать, где такой часовой пояс найти, чтобы в 6 утра вставать легче стало!)))
Для меня основная проблема экстремальщины (и не только её) - это подмена понятий. Что такое спорт? Это соревнования, то есть сравнение достижений, а также подготовка к этим самым достижениям - тренировка тела и разума, стремление к совершенствованию, к расширению своих возможностей.
Возьмём спелеологию. Условия нетипичные для человека, зачастую опасные. Но если я иду в пещеры просто полазить в своё удовольствие и пофотографировать - в каком месте я совершенствуюсь? Если я привязал к себе стропы и сиганул с моста или с крыши - что во мне стало лучше после прыжка, десятка, сотни прыжков? Чем мои достижения принципиально отличаются от достижений ребят, которые прыгали до меня и следом за мной? Разве это - спорт???
Вот научиться (научиться!) делать тот или иной трюк на BMX, например, - достижение и рост.
Ещё одна проблема экстрима - чаще всего этим занимаются неформально, когда никто в компании не имеет представления даже о нормальных подготовительных упражнениях, не говоря уже о программе тренировок. Конечно, никто не несёт ответственности за возможные травмы, и вообще заниматься зачастую приходится в неприспособленных местах, нелегально, мешая прохожим, в постоянном страхе прибытия охраны объекта или полиции. Не всегда, но часто. Вот где основной адреналин-то!
А граффити-бомбинг, упомянутый в списке экстремальных видов спорта на вики - это вообще порча чужого имущества. Быстро налететь, оставить автографы и скрыться. Так-то экстремальным видом спорта можно и гоп-стоп назвать: есть и критерии победы, и опасность-экстрим...
Лабазник, он же - таволга, влияет на уменьшение вязкости крови и в какой-то степени на улучшение кровообращения головного мозга.
Некоторые наши фитотерапевты считают, что лабазник улучшает мозговое кровообращение даже лучше, чем известное африканское дерево Гинкго Билоба.
Честно говоря, при моих сосудистых проблемах мне приходится уменьшать вязкость крови (то есть, разжижать её) лекарствами и травами. А также - улучшать кровообращение мозга. Пробовал я и лабазник, но особого эффекта от него не ощутил. Мне больше помогает обычный розовый клевер, который я добавляю в чай. Считается, что он постепенно очищает кровеносные сосуды.
Я пользуюсь услугами туристических агентств.
А точнее, обращаюсь только в одно, с которым сотрудничаю с 1998 года. Именно тогда я впервые поехала на отдых в Испанию и была в полном восторге! А как известно- от добра добра не ищут. Все последующие годы я пользовалась только этим агентством. Тем более, что с директором, милейшей женщиной, мы подружились. Она отправляла меня только в проверенные и зарекомендовавшие себя отели. Причём стоимость путёвок могла быть разной: от дешёвой до дорогой. В зависимости от моего кошелька и от "звёздности" отеля)))
Надо сказать, что за все эти годы я ни разу не сокрушалась об организации отдыха: отели достойные, принимающие туроператоры-тоже.
Я не рискну ехать за границу неорганизованным туристом, поэтому такое сотрудничество меня вполне устраивает)))