Менің серігім Советова Каайратовна Ақнұрының 1995 жылдың 16 майының Сараң қаласында Қарағандының облысының туды. Ақнұраның 2011 жылында мамандыққа жол қозғалыстың" "ұйымы КТТК деген түсті. Үшін уақыт жанасушылықтың ол себя сияқты ашық-жарқын,, ашық-жарқын, және тап-тұйнақтай әсершіл серік айқындады. Ақбейілді және ықыласты адаммен болып табылады. Үй себя өте еңбекшіл және қамды қызбен айқындайды
Тамақтану тәртібі дегеніміз – ас қабылдауда белгілі бір уақытқа бағыну, сондай — ақ тамақтану кезінде астың мөлшерін және мәзірін сақтау деген ұғымды білдіреді. Тамақтану режиміне мына төиендегі принциптер енеді.
<span>Бірінші, тамақтану барысында тәуліктік кесте белгілеу. </span>
<span>Екінші, тәулігіне бір — екі рет қана тамақтану дұрыс емес, белгілі мөлшерде үш – немесе төрт рет тамақтану керек. </span>
<span>Үшінші, тамақ құнарлы болғаны жөн. Себебі, адам ағзасы дұрыс қабылдайтын, оны асқазан еш қиындықсыз қорытатын тағам түрлері, яғни белок, майлар, витаминдер, минералды заттарға бай болғанын адам өзі таңдай алуы шарт. Бұл ретте дәрігер — диоьологтың да кеңесі артық болмайды. </span>
<span>Тәуліктік ас мәзірі әртүрлі болуы керек. Тамақтану кезінде адам өзінің ас қабылдау қабілеті, көңіл — күйіне баса назар аударғаны жөн. Кей ретте тамақ жеңіл жүрсе, кей ретте ол керісінше бұл процесті бәсеңдетеді.Мұны мамандар физиологиялық процесс деп те атайды. </span>
<span>Тәбет дегеніміз – аштыққа қарсы тұратын құбылыс. Ол мына бір принциптермен дәлелденеді. Атап айтқанда, тамақ қабылдау мезгіліне, тағамның түрі, дәмі немесе иісі, түрлі қоспалар, тіпті бұл ретте адам ойы да өзіндік рөл атқарады. Адамның тәбеті шылымға, кофеге, шайға, апиын, ішімдік, тағы басқаларына ашылатын көрінеді. Бірақ, мұндай физиологиялық қажеттіліктен аулақ болған дұрыс. </span>
Тәбет кей ретте асқазанның шұрылдап, маза бермеуі, бос, еш жұмыссыз тұрғандығымен қиналады. Бұл симптом мешкейлерге тән. Бұл орайда халықтық медицина ондай адамдарға бірнеше күн өзіне аштық жариялағанды ұсынады.
<span>Тамаққа деген тәбет сыр білдірмей де келеді. Ол сыртқы фактролардан делдал іздемейді. Адам белгілі тамақты құмартқанда, тәбеті өздігінен пайда болады. Міне, осы кезде адам асханада өзі қалаған ас әзірлеп, дастархан басына жайғасып, тамақтанғанға не жетсін дейді. Және солай да жасайды. Бұл адамның организмі шын мәнінде ас қабылдауға дайын екендігінен жақсы хабар бергендігі.</span>
Жай сойлем-бул бир немесе 3 созден туратын сойлем .Жай сойлемди дара сойлемдеп атаугада болады.
В царстве саков высоко ценили военных, особенно командиров и богатырей.Царством правил царь которого избрали вожди племен.Вождя племени избирали члены племени.Общество саков делилось на три воины,жрецы,скотоводы.Эта стадия человеческого развития называется "военной демократией".У сакского воина был полный комплект оружия и брони.В европе такой комплект появился в средневековье.
Іні- өзіңнен кіші бауырың.
Ағайын -туыс, бауыр- барлық туысқандарың
Ата- әкеңнің, анаңның әкесі.
Жиен-қыздан туылған перзент, қыздың әке-шешесіне, бауырларына жиен.
Қарындас- ер адамдардан жасы кіші қыз.
Бөле- ағайынды екі қыздың балалары бір-біріне бөле.