Балалық шақтан бастап, спорттың адам денсаулығы мен дамуы үшін өте маңызды екенін айтады. Бірақ қандай да бір себептермен әрдайым бір бөлімге бармау үшін ақтау бар: сабаққа уақыт жеткіліксіз, ал стадион алыс. Бірақ, сіз шешесіз, және барлық өмір мәңгі өзгереді.
Менің досым ұзақ уақыттан бері жүзуді бастады, әже оны бес жыл бұрын қайта алды. Әрбір жаттығудың алдында ол оларды баруға көндірді, менде ақтау болды. Бірақ мен наразылық білдіруге күшім болмағанда, мен шештім. Әрине, мен оның әңгімелерін мұның қаншалықты керемет екенін естідім, бірақ мен мұны күтпедім.
Тренингтен кейін, жүзу мені үлкен физикалық пішінде ұстаудың тамаша тәсілі екенін түсіндім. Әрине, бірінші рет физикалық тұрғыдан ауыр болды: барлық бұлшық етін ағады, таңертең төсекден шыққысы келмеді. Бірақ екі-үш жаттығуды өткізіп тұру керек, ал қолыңыздың әрбір толқыны немесе аяқтың қозғалысы қалай болғанын сезінесіз, дененің күші күшейеді.
Суға жүзу спорттың ерекше түрі екенін айта кету керек, олимпиадалық жетістіктерге жетудің қажеті жоқ, өйткені тіпті жас балалар үшін суда болу пайдалы. Тіпті ерекше бағыт бар - медициналық, жүре алмайтын адамдарға тағайындалады. Өйткені, су адамға барлық бұлшықет топтарын дамытады және тонуста сезіледі.
Спорт ден саулыққа пайдалы. Әрбір адам әртүрлі спортпен айналысады. Спортың әртүрлі түрлері бар;бокс,жүзу т.б. Көп адамдар спортпен ден саулыққа ғана айналысады. Басқа адамдар бос уақыт болғанда ғана айналысады. Спрот керек зат.
гимнастика как незнаю на казахском
1.Мемлекеттэк тэлы
2.Халкынын ана тэлы
3.елэмызде орыс тэлы
4. Ал агылшын тэлы 5. Казак тэлы мееын ана тэлым
6. Ал орыс тэлэнде
Сори нет клавы каз яз
Менің бас уақытым өте аз. Аптаның алты күнінде сабақ оқимын. Жексенбіде отбасымызбен серуенге шығамыз, табиғат аясында демаламыз. Мен өзімнің демалыс күнімді қызықты өткізгенді ұнатамын. Бұл күні мен достарыммен кездесіп, киноға немесе сауықтыру орталықтарына барғанды ұнатамын. Жалпы бос уақытында адамдар өздерінің сүйікті істерімен айналысқанды ұнатады. Менің сүйікті ісім – кітап оқу, шаңғы тебу. Қыста мен таңертеңгі астан соң-ақ шаңғы тебуге кетемін. Мен шаңғыны үйімнің жанындағы паркте тебемін