72+68=140 (общая скорость)
560÷140=4 (часа)
Ответ: 4.
х=1 день
2х=2 день
х +30=3 день
х+2х+х+30=230
4х+30=230
4х=230-30
4х=200
х=200:4
х=50
50 км в 1 день