1. звонить в 112
2. Искать следы своих товарищей; Ждать, когда за вами вернутся; Не сходить с трассы;
Остановиться на развилке тропы; Построить временное жилище; Развести костер
3. вброд; вплавь; с использованием подручных средств; на плотах; на лодках; по льду.
5. приготовить материал для розжига; собрать хворост; собрать дрова; взять зажигалку или спички.
6. ПИЩА:
взять на учет весь запас имеющихся у вас продуктов и воды;
•разделить запас продовольствия: 2/3 — на первую половину и 1/3 — на вторую;
•избегать излишне сухой, содержащей крахмал или острой пищи и мяса;
•уменьшить физическую активность: чем меньше вы будете затрачивать физических усилий, тем меньше вам потребуется воды и пищи;
•по возможности регулярно есть горячее: варка делает пищу более безопасной, усвояемой, вкусной;
•внимательно поискать вокруг что-нибудь съедобное. За небольшим исключением, все, что растет на земле, ходит по ней, ползает или плавает, — возможный источник пищи. Это мясо животных, в том числе птиц, рыб, пресмыкающихся (змеи, ящерицы), крупных насекомых (саранча и пр.), земноводных (лягушки), дикорастущие съедобные растения, съедобные грибы;
•для лучшего переваривания и усвоения пищи пережевывать все гораздо дольше, чем обычно.
Основными источниками пищи в условиях выживания могут послужить:
•пищевой рацион аварийного запаса;
•дикорастущие съедобные растения, водоросли, грибы;
•пища животного происхождения.
Известны случаи, когда в пищу употребляли насекомых и их личинки, крупных неволосатых гусениц и т. д.
ВОДА:
Пить воду нужно маленькими глотками, задерживая ее во рту.
В лесной местности, а также в горах можно использовать воду из открытых водоемов: озер, родников, ручьев, рек. При их отсутствии помогут дождь, роса. Зимой выручит снег или лед. Есть снег можно в определенных пределах, но соблюдая меры предосторожности:
• растопить во рту снег до такой степени, чтобы из него можно было сделать шарик или длинную палочку, затем сосать его;
• не есть снег в его естественном виде: это вызывает обезвоживание, а не утоление жажды;
• не грызть кусочки льда, так как они могут травмировать губы и язык;
• нельзя есть снег, если вам жарко, а также если вы замерзли или устали: это может привести к переохлаждению организма.
При добывании воды может возникнуть проблема ее очистки. Воду из родников, лесных и горных речек можно пить сырой, воду же из других источников надо очищать и обеззараживать.
Самый простой способ обеззараживания воды в полевых условиях — ее кипячение.
Если вы не встретите источников воды, используйте любую возможность получить ее: собирайте росу или дождевую воду, можно собрать некоторое количество воды в полиэтиленовый пакет, накинутый на ветку.
1) 1. Слух может ухудшается2.шум ты слышишь а вибрация напоминает жужжание
Чтобы не допустить разрыв мышцы рекомендуется тщательно проводить разминку мышц перед началом тренировки. Также не рекомендуется перенапрягать мышцы и подвергать их слишком большой нагрузке. В целом, рекомендуется вести здоровый образ жизни и правильно питаться.
Приближается лето. Летом у большинства людей появляется желание искупаться в озере, речке, пруду. Независимо от вида водоёма необходимо знать и обязательно соблюдать правила поведения и меры безопасности на воде.
Нельзя купаться в нетрезвом виде, под воздействием алкоголя люди часто переоценивают свои силы, а также совершают неосторожные поступки в отношении других любителей поплавать, что зачастую приводит к плачевным последствиям;
Нельзя кататься на водном транспорте (лодки, водные мотоциклы, лыжи и т.д.) вблизи места купания людей т.к. это может привести к травматизму;
Не купайтесь в опасных, запрещенных местах;
Запрещается прыгать в воду в незнакомых местах, проводить игры в воде, связанные с захватом, заплывать за буйки и ограждения;
Опасно нырять в местах неизвестной глубины, так как можно удариться головой о песок, глину, сломать себе шейные позвонки, потерять сознание и погибнуть. Не менее опасно прыгать головой в воду с плотов, пристаней и других плавучих сооружений, под водой могут быть сваи, рельсы, камни и т.п., нырять можно только там, где имеется достаточная глубина, прозрачная вода, ровное дно;
Не оставляйте детей на берегу водоёма без присмотра взрослых, умеющих плавать и оказывать первую помощь;
Не разрешайте детям самовольно уходить к водоёмам и купаться;
Речевая инфа-Акустическая информация, источником которой является человеческая речь. Речевая информация обладает высокой семантической связью и имеет наивысшую информативность.