Матч в волейболе продолжается до трёх побед в партиях одной из команд. Партия считается выигранной, если одна из команд набирает 25 очков. При этом у победившей команды должно быть преимущество в счёте как минимум в два очка. То есть, при счёте 25:24 первая команда должна набрать ещё одно очко (или вторая команда - три очка) для победы. Исключение составляет пятая партия. Пятая партия играется при счёте предыдущих партий 2:2. В пятой партии команде для победы необходимо набрать не 25, а 15 очков. При этом правило, что должно быть преимущество в счёте минимум в два очка, сохраняется. Таким образом, счёт в решающей пятой партии может быть 15:13 (количество набранных очков второй командой может быть 12, 11, 10, ...), 16:14, 17:15, 18:16 и т.д.
Я бы сам советовал:
1) баскетбол или большой теннис;
2) плавание;
3) бег, лыжи или велосипед.
Таким набором, мне кажется, будет наибольший универсализм. Разные варианты силовых видов спорта все-таки имеют сомнительную пользу собственно для здоровья, хоть и развивают массу мышечного аппарата. Всякие единоборства и боевые искусства, с одной стороны, широкоохватны, с другой, крайне травоопасны.
Спортивными играми считаются те, где есть четкие правила и идет соревнование между командами или спортсменами лично. Из всего перечисленного спортивными точно являются баскетбол, волейбол и городки. Насчет пионербола есть разногласия, в каких-то методичках он идет как подвижная игра, подводящая к волейболу, в каких-то как отдельная спортивная игра
Я раньше думала, что урок физкультуры станет любимым уроком. Ведь там можно и оздоровиться и поиграть. Но вот чем занимаемся мы на уроках...
Сначала разминка, которую в принципе никто не делает, она занимает минут 5 (если не меньше). Физрук даже не следит за нами! Далее, пацаны играют в баскетбол, а девочки... НИЧЕГО. Чаще всего, мы сдаем нормативы. Это все.
Но вот в старших классах(в 10) уже начинается другое. Там физкультура раздельная для мальчиков и девочек.
Так что.. если говорить о физкультуре до 10 класса, то я не очень отношусь к этому предмету.
Хотя опять же, не у всех так.
Давно это было. Но думаю, правила сильно не изменились за 36 лет. Участник берёт разгон. Добежав до переднего края площадки, он отталкивается опорной ногой и прыгает вперёд. Главное, не сделать заступ за передний край и вложить все силы в толчок.