Помогите мне решить мою проблему, дочитайте до конца. Расскажу с самого начала. Дело в том, что я в возрасте 8 лет, после смерти отца, я с матерью переехали к бабушке, она меня и воспитывала. Бабушка очень замкнутая, и эта замкнутость как то передается. Моя мать тоже несколько замкнута, сестренка тоже. Я понимаю, что, что то не так, а они нет. Я был очень буйным ребенком, и теперешнее мое состояние не соответствует моему характеру. Отсюда и противоречия во мне. Я не знаю, откуда эта замкнутость в нашей семье, мы не можем элементарно нормально поговорить друг с другом.
Матери я вообще боюсь что то сказать, попросить и т.д. Она начинает говорить о том какая она никчемная, или иногда меня никчемным называет, и очень часто использует сарказм. С сестренкой у нас разговоры без смеха просто не могут быть. Мы посмеиваемся над личностными качествами друг друга(не грубо, а так, в шутку) в контексте разговора, причем неосознанно. Как будто кто то в нас вселился и говорит. С бабушкой я вообще не разговариваю. Не специально, а как то так получилось и тянется уже третий год.
И самое главное, что мне сильно мешает - это пассивность и боязнь действовать.
Боязнь действий сформировалась у меня, за счет того, что бабушка, постоянно наблюдала за моими действиями и критиковала почти каждое мое движение. Я это ясно помню.
Теперь же, я боюсь просто выйти из своей комнаты. То есть не боюсь, а чувствую дискомфорт. Появляясь на людях я чувствую дискомфорт.
При любом действии я чувствую дикое чувство стыда за себя.
Например, когда что либо читаю, смотрю фильм, рисую, в присутствии кого либо, и особенно когда играю на фортепиано(я музыкант). Я люблю поиграть на фортепиано различные композиции и у меня, не сочтите за хвастовство, очень хорошо получается. Хоть и инструмент стоит в моей комнате, в других, все довольно хорошо слышно. И от этого я не могу расскрыться на инструменте. Особый стыд мне доставляет, когда я пытаюсь что либо сочинить.
Я стыдусь не того, что я делаю что то не так, или еще что. Мне кажется что кто нибудь обязательно подойдет, и усмехнется надо мной. Мои опасения оправдываются.
Например, если я начинаю убираться в доме, то сестренка обязательно что нибудь скажет типа "вау, он убирается?", или если я начинаю гладить свои помятые вещи, мама - "вот такая у тебя никчемная мама, даже не может сыну одежду погладить". И еще уйма примеров...
Все это блокирует меня и не дает расскрыться. У меня нет друзей, я вообще не выхожу на улицу(кроме как за продуктами, и то, с трудом) Плюс ко всему этому еще и низкая самооценка, хотя по тексту и не скажешь, просто я старался описать ситуацию максимально объективно.
В общем, не знаю как побороть эту замкнутость, хочу научиться не обращать внимание на людей, делать то, чего захочу, говорить то, чего захочу, чувствовать себя свободным от собственных мыслей. Хочу заметить, что вышибать клин клином, в моем случае не работает, лишь еще больший дискомфорт. Если знаете, как это победить, буду очень благодарен ответу. И еще, если это важно, мне 17. Если считаете, что я слишком молод и все приукрасил, то ошибаетесь, ситуация плачевная, я боюсь что так и вырасту, и буду таким же как мать и бабушка.