"Я помогу тебе, мой дорогой организм быть здоровым"В последнее время все чаще приходят сообщения о новых вспышках заболеваний. Никому не хочется "попасть под влияние вируса". Что же делать, чтобы сохранить организм здоровым и не заболеть? Сейчас во всем разберемся.Первое и самое основное правило здорового образа жизни-это правильное питание. Ешьте больше овощей и фруктов, так как здоровое питание должно включать витамины и питательные вещества. Стоит отказаться от так называемых продуктов быстрого приготовления или "фаст-фуда". Эта пища более вредная, чем кажется на первый взгляд. Усилители вкуса, ароматизаторы, красители-все это делает такую еду очень вредной для вашего организма. Пейте больше воды, так как ее употребление позволит вам избежать обезвоживания и поддержит вашу спортивную форму. Не менее важным аспектом сохранения здорового организма является активность или физические упражнения. Сидячий образ жизни очень плохо влияет на здоровье и, в том числе, на телосложение. 30 минут в день вполне достаточно для поддержания организма в тонусе. Не обязательно использовать сложные упражнения. Можно начать с прогулок в быстром темпе, наклонов и других простых занятий, которые не заставят вас мучиться.Пагубно влияет на организм никотин и алкоголь. Даже если сейчас вы думаете, что это не актуально, то стоит на данном этапе жизни дать себе обещание не убивать организм с помощью этих средств. Соблюдайте гигиену. Чистите зубы, принимайте душ, носите ТОЛЬКО свою и только чистую одежду. Посещайте врача. Обследования и посещения 2-3 специалистов не займут много вашего времени, но вы будете спокойны за свое здоровье. Не занимайтесь "самолечением". Не нервничайте чрезмерно. Психический критерий тоже определяет здоровье.Берегите организм смолоду, и тогда в старости не возникнет проблем, о которых нужно жалеть...
Подробнее - на Znanija.com -
znanija.com/task/11563566#readmore
Да наверное.................................................................................................................
Утром кто-то постучал в дверь.
Несколько человек из нашего класса решили поехать в лагерь.
Синтаксический
разбор предложения.
<span><span>
</span>[Потерянное золото можно найти], [потерянное
время – никогда].</span>
<span>[ ═ ],
[ ═ ].</span>
Предложение
сложное бессоюзное, повеств., невоскл.;
<span>1-е
простое, односост., безличн., распр., полн., не осложнено;</span>
<span>2-е
простое, односост., безличн., распр., неполн., не осложнено.</span>
Грамматические
основы:
1) сказуемое сост. глаг.: можно найти (кат.сост.+н.ф.
глаг.);
<span>2) сказуемое опущено, восстанавливается из
1-го простого предл.
</span><span> </span>
Второстепенные
члены предложения:
-
дополнения прямые:<em> золото, время</em> – сущ.;
-
определения соглас.: <em>потерянное, потерянное</em> (прил.);
-
обстоятельство времени: <em>никогда</em> (местоим. нар.). <span> </span>
1)В тайге водятся разные звери:медведи,лисицы , рыси .
2)Ничто не нарушало тишину ночи : ни шум машин , ни грохот трамваев , ни гудки паровозов.
3)Благодарность получить приятно каждому: ребёнку , взрослому , подростку.
4)Ни о чём не думалось под вечер: ни о работе , ни об отдыхе
5)Результаты в беге на сто метров среди мужчин поразили всякого:и начинающего и , опытного спортсмена
6)В вазе лежали фрукты:яблоки , апельсины , груши
7) Безмолвие царствовало всюду: в поле, в роще , над рекой
8)Везде: в поле , в роще , над рекой -царствовала зима .
9) "После школы ты некуда не пойдёшь : ни на каток , ни в кино , ни в бассейн "-сказала мама.
10) На столе лежали ученические принадлежности : линейка, тетрадка , учебник , дневник .