Какой замечательный аксессуар очки! Когда не одевала их при выходе на улицу,комплексовала. Постоянно испытываешь неуверенность.
Зато сейчас мне без разницы. Хочу-одену и вижу все и везде. Надо видеть близко(подпись,проче<wbr />сть),снимаю очки. Они на цепочке всё время.
С очками хорошо манипулировать временем: больше возможностей для раздумий. Одеваешь-снимаешь получается человек слегка не понимающий ситуации. Напросишься на дополнительное внимание,разьяснение<wbr />.
Попробуйте старую-добрую гимнастику для глаз.
Очень много примеров можно найти в интернете : упражнение с точкой на стекле окна известно каждому, массаж глазных яблок через закрытые веки пальцами.
Соблюдайте режим работы - отдыха (час за компьютером - 15мин перерыв, во время которого как раз и займитесь гимнастикой).
Попринимайте витамины (чудодейственное влияние БАДов с черникой не доказано научно, не следует бросаться именно на них, можно просто комплексные витамины попить, ну и обогатить рацион питания витамином А, рутин также полезен для зрения).
Сейчас в продаже есть очки с защитными линзами, специально для работы за компьютером (они могут быть нулевки, потому что неприятные ощущения при работе за монитором есть даже у тех, кто близорукость или астигматизм еще не заработал).
Но прежде всего, сходите-таки к офтальмологу.
Зачем гадать на кофейной гуще.
Да, жуткий страх будущего провоцирует близорукость, но и не только будущего, но и настоящего.
Человек не принимает то, что есть, и то, что может быть в будущем. Элементарный страх смерти, тоже является причиной близорукости.
И, как не странно, и не случайно, пожилые люди страдают дальнозоркостью. Потому, что они уже не боятся смерти. Представляете, был всю жизнь близоруким, а тут, как 65 лет исполнилось, вдруг дальнозорким стал. Мысли о смерти, точнее, страх смерти больше присущ подросткам, молодым ( они и более близоруки ), а более пожилым людям уже нестрашно, по крайней мере не так, как молодым.
На счет того, чтобы зрение вернуть 100 % не могу сказать, но вот существенно его подправить возможно. У Норбекова есть замечательная методика. Я сама по ней занималась. Мне срочно нужно было подправить зрение, чтобы пройти медкомиссию, и где-то за пару месяцев я убрала одну единицу. Только вот после трудоустройства бросила я это занятие. Вот теперь опять хочу себя подлечить.
Обязательно носить очки !!! Моя сестра при близорукости носила 1-2 года в детстве ( в возрасте 5 - 6 лет . Всю школу ходила без очков и сейчас ей 52 года - носит очки ... нет надевает при чтении 1,5 диоптрии... Желаю здоровья!!!