Общая физическая подготовленность
<span>Узкое водное пространство между двумя морями, между островом и материком.</span>
1999-Атенц-ЧЕМПИОНАТ МИРА-Гогиашвили Гоги,Карелин Александр.
2000-Сидней-ОЛИМПИЙСКИЕ ИГРЫ-Самургашев Вартерез,Карданов Мурат.
2001-Патрас-ЧЕМПИОНАТ МИРА-Безручкин Александр.
2002-Москва-ЧЕМПИОНАТ МИРА-Мамедалиев Гейдар,Самургашев Вартерез
Нил находиться в Африке, протяженность 6853 км^2.
Амазонка находиться в Южной Америке, протяженность 6992 км^2.
Янцзы находиться в Китае, протяженность 6300 км^2.
Миссисипи находиться в США, протяженность 3734 км^2.
<span>Иртыш-Обь, река в Китае, Казахстане и России, левый, главный приток Оби, протяженность 4248 км^2.
</span>Енисей-Ангара находиться в Сибири, протяженность 3487 км^2.
<span>Хуанхэ находиться в Китае, протяженность 5464 км^2.
</span><span>Амур - Шилка - Онон находиться </span>в северо-восточной Монголии и Забайкальском крае России, правая составляющая Шилки, протяженность 1032 км^2.
Лена находиться в Росси, протяженность 4400 км^2.
Конго находиться в Центральной Африке, протяженность 4374 км^2.
Прыжки в высоту
Выполнение: Ноги на ширине плеч. Прыгните строго вверх насколько можете. Опустившись, присядьте примерно на четверть — это один прыжок.
Примечание: Скорость прыжка при выполнении упражения важнее всего. Смысл заключается как можно более быстром выпрыгивании. Время, проводимое на земле, должно равняться долям секунды.

Подъемы на носках
Выполнение: Встаньте на что-нибудь так, чтобы пятки не соприкасались с полом (лестница, толстая книга). Поднимитесь на одной ноге как можно выше, затем на другой ноге.
Отдых между подходами: 25–30 секунд.