Утомление преодолеть нельзя.Когда мышцы устаоют нужно дать им отдохнуть тогда идёт сверхвосстоновление если периутомится то арганизм дольше будет восстанавливаться имено поэтому нагрузку наращевать постепено!
Клевер - гусеница - землеройка - лиса - человек клевер - полёвка - лиса - человек клевер - кузнечик - гусеница - дятел - человек клевер - тля - божья коровка - человек. клевер - гусеница - полёвка - лиса - человек.клевер - коза - человек.
Параллельно поверхности этих пластинок
Не уверен точно, но по моему белки молока под воздействием температуры сварачиваются, превращая молоко в "студенистую" массу