Ответ:
Су – тіршілік нәрі. Ғалымдардың айтуынша, адам организмі 86 пайыз судан тұрады екен. Егер организмде судың мөлшері азайса, онда адам әртүрлі ауаруға шалдығады.
Адам организмі бір тәулікте шамамен 1,5-2 литр су жоғалтады. Сондықтан адам күніне сонша су ішіп отыруы қажет.
Таңертең аш қарынға су ішуді әдетке айналдырған дұрыс.
Мидан бастап асқазанға дейін денедегі бүкіл мүшелердің су қажеттілігі бар. Сондықтан мол су ішіп денедегі су жетіспеушілігінің алдын алу керек. Кафеинсіз кофе, шай немесе шекерсіз табиғи сусындар, сумен араласқан жеміс шырындары және басым бөлігі судан тұратын қарбыз сияқты өнімдер де құрамында карбонгидрат немесе тұз мөлшері көп болмаса су орнына өтеді. Кафеинді шай, кофе, кола секілді сусындар денедегі су жетіспеушілігін одан да арттыратындығы үшін қосымша тағы су ішу керек.
Объяснение:
Сәлем
Сəлем
Біздің Ел Ордамыздың аты қалай аталады?
Астана
Сен Астанаға барғансың ба?
Иə
Астана қандай қала?
Астана көркем қала
Астана елінде нелер бар?
Астана елінде зәулім ғимараттар,Бәйтерек т. б
Менде ертең Астанаға барамын!
Жақсы,сәттілік тілеймін!
Сау бол
Сау бол
Бəтеңке шұжық балқаймақтын ұрысы дұрыс емес!
Два разных человека, воспитание что мне дали, строгость и настойчивость (?), люби всех людей, друг!, хотеть найти правильный путь, кажыдан не знаю
Бiрден отыз минут
Уштен он бес минут
Уштен кырык бес минут