Ответов достаточно, многие хорошие советы уже даны - добавлю к ним всего несколько, на которые, на мой взгляд, стоит обратить внимание.
Поскольку обсуждаются безопасные и натуральные способы похорошеть за месяц, то стоит знать, что массажи и обёртывания, за которые многие активно ратуют, не всегда бывают полезны и безопасны. Кому-то по состоянию здоровья они могут быть вообще запрещены. Кстати, ванн это тоже касается. Так что сначала запланируйте визит к терапевту и, желательно, к гинекологу.
Массаж лица, если не владеете техникой, самостоятельно лучше вообще не делать - можно навредить себе, причём, довольно серьёзно. Поверьте моему опыту, лучше походить к косметологу на курс процедур - толку будет значительно больше.
Только ни в коем случае не делайте весной фруктовые или химические пилинги (наиболее безопасно их делать зимой, в самое тёмное время года), даже если вас будут очень сильно уговаривать! Пигментацию на лице потом замучаетесь несколько лет выводить.
Прогулки на свежем воздухе под ярким весенним солнышком - это отличная вещь. Только не забудьте нанести заранее солнцезащитный крем с фактором защиты не меньше 25: весеннее солнце особенно агрессивно и пигментация в виде веснушек - это самое безопасное, чем оно может вас одарить.
Свежие овощи и фрукты каждый день - это, конечно, прекрасно. Конечно, при условии, что у вас есть возможность есть то, что выращено на своём огороде, да ещё в свежем виде. Потому как лично я очень сильно сомневаюсь, что те глянцевые, твердокаменные, вечно недозрелые, неизвестно чем напичканные предметы без вкуса и запаха, которые продают нам под видом "свежих" овощей и фруктов в течение всего года, вообще имеют какое-то отношение к полезным продуктам.
Лучше налегайте на корнеплоды - запечёную картошку, отварную свёклу, тёртую морковку. Можно и соки из них попить, только предварительно почитайте про их свойства, способы применения, показания и противопоказания - у соков они тоже имеются.