Наибольший эффект стоит ожидать от психостимуляторов, но легко на них рецепт не получишь, в аптеке не купишь. В своё время имел доступ к сиднокарбу, очень мягкий фенамин. Очень хорош на похмелье, снимает сонливость, повышает настроение, тяга опохмелиться практически исчезает. Давал препарат друзьям-дальнобойщикам. Отметили негатив, в том плане, что по окончании действия препарата, засыпаешь, отключаешься мгновенно, без ощущения желания сна. В такой профессии не уместен. Употреблял препарат эпизодически, по случаю необходимости, какой-либо зависимости не почувствовал.
Кофе, простой чай, от сна отвлекает только сам процесс чаепития. Чифирь, не для каждого. Для него необходима выработка привычки и тренировка желудка. Противная штука, для меня не пошла, гадость от которой тошнит и рвота, говорят, сразу селёдкой заедать надо. Никому не советую.
Ну, а, встать, походить, умыться, против сна, коротко и не надёжна. В основе борьбы со сном, должна лежать сила воли.