Вроде все видно
надеюсь, то
1-а,2-так как спина большей частью находится в статичном положении ,и ты пытаешься придерживаться одной точки ,а руками ты двигаешь.3- малоподвижный образ в жизни вызывает боль в суставах ,расслабленность мыщц (т.к ты не двигаешься)и т.д
Нет они не занесенны в красную книгу московской области