При недостатке воды в организме нарушается метаболический процесс. Сначала прекращают полноценно работать почки, увеличивается нагрузка на печень. В итоге жиры не расщепляются, токсины не выводятся, организм начинает экономить каждую каплю. Растет вес, в том числе за счет отёков, появляется постоянная головная боль, нарушается тургор кожи, слоятся ногти, ломаются волосы. В дальнейшем нарушается работа ЖКТ, человек начинает страдать запорами, появляются камни в желчном пузыре, в почках. В последнюю очередь поражаются кровеносная, мышечная и нервная системы. Человека постоянно будут мучить судороги, нервные тики, нарушения сознания. Из-за спазма сосудов велик риск ишемии сердца, ишемического инсульта. Пейте много воды.
Полезно пить тёплую воду натощак. Почему тёплую? Потому, что организм не затрачивает энергию на согревание воды, она напрямую поступает в клетки и усваивается сразу же. Такой способ- максимально выгодное для организма наполнение водой всех органов, в том числе и кожи...что препятствует старению.
Единственный момент-пить воду нужно хотя бы за тридцать минут до приёма пищи.
Конечно можно, что ей сделается? Лично я не верю в эти бредни (трудно подобрать другое слово) о воде, настоянной на горном кварце (интересно, а разве может быть "не горный" кварц?). Но к вере других людей в это отношусь как к религии. Лично я сам не верующий, но и верующих переубеждать не собираюсь. Если Вы верите в это, то почитайте здесь и здесь.
Конечно одной водой обмен веществ не улучшить,но использовать данный метод в качестве дополнения очень хорошо.Минеральные воды лечебные,они конечно дороговаты,главное не купить подделку.Обычная профильтрованная вода с добавлением сока лимона или имбирную воду пить и готовить самостоятельно,зато минимум затрат.
Юрий, я Вам больше скажу, она не только безопасна, но и полезна. Я не буду сейчас говорить свое личное мнение, мы незнакомы, чтобы оно было для Вас авторитетным, но при желании в Сети можно найти массу научных источников, которые уже довольно давно обоснованно говорят вот о чем : Вода это разумеется источник и передатчик информации, а информация эта в процессах круговорота воды накапливается весьма негативная, что и влияет отрицательно на здоровье человека. Очиститься от негативной информации, стать "нулевой", вода может лишь в двух случаях - когда она испарилась, а потом вновь конденсировалась, и второе - когда она заморожена, а потом оттаяна. Ну и конечно пить воду нужно только с хорошими и светлыми мыслями. Я лично, уже около года пью только талую воду.