А что может быть хорошего в момент просыпания? Особенно, если этот момент насильственный.
Я вообще сова - мне утром будильник хуже красной тряпки для быка. Меня утром никто и не трогает от греха подальше. Разгуляюсь к обеду и нормально все.
Осадок остается от просмотра плохого сна.И весь день возвращаешься в мыслях к сюжету .Особенно когда увидишь неприятных тебе людей из прошлого.Я в такие дни вообще не хочу никуда выходить.Сразу думаешь почему приснилось?
С какой мыслью...да наверное, ну вот опять надо на работу собираться и идти.)))) Я подниматься стала в последнее время довольно тяжело по утрам, хотя просыпаюсь до звонка будильника. Но вот что бы себя расшевелить приходиться думать,что надо вставать и готовить завтрак,так как сын и сноха на работу собираться должны не опоздать и внука в садик вести.
Знаете судя по тому что твориться по дороге скажем на работу или учебу сохранить настроение задача не из легких, так как кто нибудь обязательно захочет сделать Вам подлянку или пакость, поэтому надо быть аккуратнее и показывать свое превосходное настроение друзьям, подругам, коллегам)
Бороться не сложно. Достаточно понять ПРИЧИНУ такого настроения. Можно поступить как большинство людей - сходить куда-то, как-то расслабиться, развеселиться...
По этому поводу, есть кое что...
Диалог двух людей:
-"Ты куришь?"
-"Нет".
-"Пьёшь?"
-"Нет".
-"Наркотики употребляешь?"
-"Нет".
-"А как же ты тогда расслабляешься?"
-"А я не напрягаюсь!".
Установив причину, Вы сможете избавиться от такого настроения. Или как в этом диалоге - "не напрягайтесь". Займитесь чем-нибудь. Отвлекитесь. Тогда и Ваш мозг будет озадачен решением каких-то других задач. Этот процесс и отвлечёт Вас. Как следствие и настроение лучше станет. Часто настроение у Человека плохое по простой причине. От безделья. От скуки...