Вот
это правильно 100%
отвечаю
Для профилактики авитаминозов в пищу нужно употреблять продукты ,которые богаты витаминами (морковь -витамин А,лимон -витамин С ,картофель-витамин В6 и тд.)Правильное и сбалансированное питание -залог здоровья .Весной желательно принимать дополнительно аптечные витамины .
У рыбы выделяют следующие группы плавников:
парные: грудные и брюшные
не парные: спинной, хвостовой, анальный. У некоторых рыб так же присутствует небольшой жировой плавник.
Основной плавники который рыба использует при движении - хвостовой, совершая взмахи хвостом из стороны в сторону она приводит свое тело в движение. Взмахами грудных плавников рыба обеспечивает равновесие своего тела в положении покоя. Остальные плавники неподвижны и помогают рыбе держать равновесие в движении и не заваливаться в бок.
Тело рыбы состоит из плавно переходящих друг в друга головы, туловища и хвоста имеющих форму тела максимально обтекаемую, что необходимо для передвижения в плотной водной среде. Так же рыба имеет чешую уложенную наподобие черепицы и покрытую слизью, что еще больше снижает сопротивление тела рыбы в воде. Глаза рыб лишены век, так как это не требуется они и так постоянно влажные.
Окраска многих рыб позволяет им маскироваться как от воздушных, так и водных хищников. Чешуи спинной части рыбы имеют более темную окраску, а брюшной светлую. Это связано с тем. что если находясь на воздухе смотреть на воду она кажется темной, а если из воды на небо то светлой. Таким образом рыба незаметна как для тех так и для других хищников.
Вот на пример из активного пойти на плавание ( басейн, либо речка) погулять с собакой( если конесноже есть) поити на турник по подтягиваца иле лень выходить из дома отжимайся:)