Нужно огород держать. Труд на огороде также полезен, как еда, выращенная на своем участке для себя. Особенно полезны салаты из трав, выращенные на огороде, например с крапивой, с лучком.
Ну и сезонные продукты важно покупать. У нас в семье ещё принято каждую осень покупать помидоры, резать их и закладывать в морозилку. Точно так же можно сделать с другими сезонными продуктами. Тоже неплохая экономия выходит.
Ну, и конечно, закупка мелким оптом всегда обходится выгоднее.
Так как я росла в бедной семье ,и часто нужно было сготовить кушать практически из нечего.
Но я жила в селе, где в любом случае есть картошка и какие то закатки.
Жаренная картошка, это самое доступное блюдо, что и готовится легко, и не затратно и вкусно.
К картошке можно открыть огурчики,или помидоры.
Вареники с картошкой, тоже не дорогое но вкусное блюдо.
Супы с крупами и овощами.
Пюре с зажаркой, и салатом из варенной свеклы.
Драники с чесночком .
Разные каши так же эконом вариант .
Всегда можно что то придумать, чтоб дотянуть до получки.
В магазинах FIXPrise продают продукты по сниженным ценам, и даже не всегда просроченные, во всяком случае разного рода печенья макаронные изделия и подобное можно покупать. А бесплатно можно получить еду в пунктах Красного Креста. В каждом городском районе имеются такие пункты, но раздача проводится по расписанию и по определенным часам.
По адекватным ценам, если считать рыночную стоимость хорошего мяса, тушенка вам будет обходиться рублей по 200 - 250 за банку весом в 325 грамм. Поэтому не пытайтесь экономить на мясе - бесполезно. А если брать цены по зарплатам, то сами говорите, что продаваемый продукт малосъедобен. Поэтому решайте сами, что вам нужно - съедобно, но дорого; или малосъедобно, но по карману.
Ой-ой-ой!!! Не надо пойти повеситься!!! ВЫЖИТЬ МОЖНО! Тут, правда, надо учитывать, в каких краях и каком населенном пункте вы живете. В большом городе труднее, чем в маленьком провинциальном или в деревне. Работу искать надо, хоть временная, но подработка - как глоток воды в пустыне. Не от фонаря говорю, от собственного опыта. Мы живем вчетвером на мою пенсию в 11 тыс. рублей. Муж безработный, два студента (!), квартира, ну и я. Впятером. Студентам в другом городе питаться, платить за общагу, а уж на распечатку всяких рефератов сколько!! Стипендию не получают, схватили по тройке в сессию. А тут я еще серьезно заболела, деньги тысячами уходят. Ну вот живу же!!! Найдите себе круг общения с такими же проблемами, делитесь опытом по выживанию. А мрачные мысли приходят, конечно... Ну, поплачешь маленько... Вытрешь сопли... и пойдешь жить дальше.