Скачать комедию, взять како-нибудь вкусняшки и сесть рядом с любымым человеком или с друзьями и посмотреть эту комедию. Или можно просто поболтать по телефону с подругой, которую давно не слышала. Я иногда когда нет настроения покупаю шоколад или што-то из фруктов и все это съедаю. У каждого свои способы. Попробуйте любой из предложенных, вдруг поможет :)
Вариантов на самом деле много!
Я вот сегодня для начала прибралась.
Также можно:
- почитать книгу
- заняться рукоделием
- разобраться в вещах
- сделать маникюр/педикюр
- принять ванну, например с морской солью
- приготовить что-нибудь вкусненькой
- если есть дети, то позанимать/поиграть с ними
Под воздействием солнечных лучей вырабатывается энторфин гормон радости. Как же тут без настроения, когда радость на химическом уровне. И по "старой памяти" радуется, даже когда видит это солнышко даже через окошко)))) Да и вообще мне кажется под воздействием солнечного света все как-то преображается, особенно зимой, блестит сверкает - красотища.))))
Найти себе интересное и увлекательное занятие. Это может быть и интересный фильм, и захватывающая книга, и хорошая компания, и приятный вечер наедине с желанным человеком, и просто беззаботное веселье где-нибудь в клубе, и страстная ночь с приглянувшимся незнакомцем, - в общем и целом, всё то, что может резко перебить хандру, изменить настроение, принести удовольствие и радость!
Потому что в норме человек радуется Солнцу, дающему ему энергию. А в дождливую погоду эту запасенную энергию приходится отдавать. А кому нравиться отдавать? Отсюда и настроение портится.