Центр масс стержня должен подняться на высоту h=L/2 относительно первоначального положения.
для этого ему нужна энергия mgh=mgL/2
кинетическая энергия стержня в момент прохождения нижнего положения
E=J*w^2/2=(J0+m*(L/2)^2)*w^2/2=(m*L^2/12+m*(L/2)^2)*w^2/2=
=(m*L^2/3)*w^2/2=m*L^2*w^2/6
приравняем
mgL/2 = m*L^2*w^2/6
3g = L*w^2
w=корень(3*g/L) - это ответ
Не знаю, важно ли то, что он плывёт против течения, но по направлению движения будет сила в 200 Н, а против - силы в 50 Н и 5 Н, значит равнодействующая составит 200 - 50 - 5 = 145 Н
In Alaska;the Bering STRAIT; sIBERIA AND North America;the Native ;AFTER WORDS NOT PUT;THE pasific coast