Сердце представляет собой полый мышечный орган, находящийся в средостении — пространстве между позвоночным столбом и грудиной, с боков ограниченном плеврой. Оно полностью окружено оболочкой — перикардом, расположенной в плевральной полости между диафрагмой и большими сосудами. По размеру сердце примерно в полтора раза больше кулака, но у спортсменов и при некоторых патологиях может быть еще больше. Вес сердца составляет 0,5% от веса тела, и обычно не превышает 300-350 г. По форме оно напоминает уплощенный конус, нижняя поверхность которого называется основанием сердца. Верхушка сердца соприкасается с передней грудной стенкой в области левого межреберья, и направлена немного внутрь от перпендикулярной среднеключичной линии. В основание сердца входят большие сосуды, тем самым его фиксируя. Напротив, верхушка сердца, находящаяся в мешке перикарда, обладает подвижностью.
ВОТ ПЖ
Всё живое на земле имеет несколько уровней организации:атомно-молекулярный(атомы и молекулы-это основа всего),клеточный(клетки),тканевый(ткани),органный(органы и их системы),организменный(организм) и др.
Все органы объединяются в системы органов,выполняющие какие-то определённые функции.В свою очередь системы органов объединяются в организм,который может функционировать только в том случае,что все системы органов будут работать сообща.Например,без нервной системы не может функционировать ни одна другая система органов(у человека).Без выделительной системы организм бы начал загрязняться вредными веществами и эти вещества пагубно сказывались бы на работе всех систем органов.
Таким образом,все системы органов объединяются в <u>целостный </u>организм,в котором всё работает сообща.Эти системы органов обеспечивают жизнедеятельность организма и ,соответственно,без нормальной работы органов жизнедеятельность может быть нарушена или вообще может прекратиться. Значит,по своему строению организм является <u>единым целым,все процессы жизнедеятельности могут протекать только в условиях абсолютной общности и целостности всех систем органов.</u>
Адаптация человека предполагает приспособление не только к физическим изменениям, но и к социально-психологическим параметрам окружающей среды.
В настоящее время выделяют несколько основных разновидностей адаптации:
физиологическая
психическая
социальная
Физиологическая адаптация предполагает процесс приспособления организма и всех его систем жизнедеятельности к измененным условиям внешней среды. Отвечает за данный процесс гомеостатическая система организма, которая направлена на регулирование деятельности различных органов организма.
Наиболее распространенный пример физиологической адаптации — акклиматизация. Это постепенное приспособление организма к жизни в других климатических условиях.
Данный процесс протекает у всех индивидуально, но в конечном итоге у каждого человека организм привыкает к новым условиям и все процессы жизнедеятельности протекают нормально в обновленных условиях.
Психическая адаптация представляет собой процесс приспособления психических процессов. В данном случае речь идет о приспособлении поведения, речи, мышления и прочих процессов под новые окружающие условия.
И третий тип адаптации — социальный. Человек старается приспособиться к новой группе людей, найти с ними общие темы для разговоров, умение выстраивать отношение с новыми товарищами.
Яркий пример – это трудовая адаптация, с которой людям приходится сталкиваться чаще всего. В данном случае имеет место не только социальная адаптация, но и физиологическая, так как организм должен привыкнуть к новым условиям окружающей среды. Например, изменение распорядка дня.
Адаптация — приспособление организма к изменяющимся условиям окружающей среды
Более ранний подъем или перенос времени приема пищи может вывести организм из работоспособного состояния, до того момента, как все органы и системы не привыкнут и начнут работать в полную силу в новом режиме.
В особой группе риска находятся те люди, которые меняют интеллектуальную работу на физический труд и наоборот. Подобная ситуация будет характеризоваться более длительным периодом адаптации.
Все типы адаптации имеют тесную взаимосвязь между собой.
Вывод когда ты делаешь физическую нагрузку ты устаешь и не хватает воздуха задержать дыхание сложнее из за этого время меньше