3. Соблюдаю, потому что если его не соблюдать, то можно испортить осанку, а так же если часто нарушать режим работы за компьютером, то можно потерять зрение.
4.Из-за мерцания экрана и разницы в интенсивности свечения экрана и освещения помещения возникает сильная нагрузка на глаза. Кроме того, устают руки, появляется дополнительная нагрузка на позвоночник из-за неподвижности позы работающего за компьютером и неправильной подготовки рабочего места.
Возможно так, кривоватенько получилось XD
<span>Февраль - последний месяц зимы. К концу февраля чувствуется дыхание весны. На меже соседнего поля снег сошел, и там виднеется желтая прошлогодняя трава. на границе поля стеной встал лес. Скоро в нем запоют птицы, прилетевшие с юга. Последний день февраля - долгожданный рубеж, после которого начнется весна!</span>