Никак) Я тоже неделю назад ходила (10 лет не была и вот понадобилось), очень боялась! Но после заморозки не чувствуешь вообще ничего. В общем, все те, кто убеждал меня не боятся, были правы. И Вы тоже не бойтесь!)
Видимо посещение стоматолога оставило крайне тяжелые и мучительные воспоминания. Как-то моя коллега посетовала, что ее дочка уже студентка, а к стоматологу идти боится и не идет, а зуб болит! Я записала ее к своей подруге, я у Наташи зубы лечу много лет и никаких проблем, лечит не больно, после лечения ничего не болит и пломбы стоят намертво. Девочка сходила, вернулась счастливая и довольная, сказала, что ей очень понравилось и она снова пойдет. Ей говорят, зачем? Еще надо лечить? Она отвечает, нет, все вылечили, но ей очень понравилось и она пойдет посоветоваться, чем зубы чистить. Попробуйте найти такого стоматолога.
Если фобия в легкой форме, как говорят, не мешает жить, то действительно можно не обращаться к специалисту. Если же фобия зашла так далеко, что стала мешать нормальной жизни, то нужно обратиться к психологу. Желательно, чтобы этот психолог хоть немного владел техникой НЛП, тогда он буквально в три-четыре сеанса избавит Вас от фобии.
У меня арахнофобия, но после практических занятий по НЛП в университете я их почти перестала бояться. Заметьте, после одного сеанса! Наш преподаватель на мне демонстрировал прием избавления от страхов и фобий :)
Кстати, когда вижу паука, просто отрабатываю этот прием (благо, он простой и не требует много времени) и сразу страх пропадает :)
Вероятно, на непонимании того, что если зубы вовремя не лечить, то в один прекрасный момент можно остаться без оных. Вот если бы люди задумывались о таких последствиях, я полагаю, страх перед лечением зубов растаял, как белый снег под солнышком, и они бы бегом бежали к стоматологу при малейшем дискомфорте.
А боль, ну что боль, сейчас куча обезболивающих средств, доступных по стоимости каждому. Поэтому оправдывать свое нежелание идти к врачу болезненностью лечения, как минимум, глупо.
Кстати, я предпочитаю лечить зубы безо всяких уколов: лучше потерпеть 5-10 минут, чем потом несколько часов ходить, как по башке ударенной, лишенной способности нормально говорить, улыбаться и чувствовать вкус.
Angella, я сама ужасно боюсь стоматологии, причем именно из-за бор-машины. От одного её звука у меня сердце замирает и мурашки бегут. Но периодически зубы лечить приходится. В государственной городской стомат. поликлинике мне однажды просверлили соседний здоровый зуб, при этом намучили ужасно. Укол сделать их не допросишься. С тех пор хожу только в платную и к врачу, которому доверяю. Пусть это стоит денег, но здоровье и нервы дороже. Да и не каждый же день к ним обращаюсь. Всегда прошу сделать укол, даже если иду лечить поверхностный кариес. И прошу подождать, пока он как следует не подействует (у них на каждого пациента отводится примерно час, вот они иногда и спешат начать лечить побыстрее, чтобы успеть). Но лучше всего мне помогает то, что всегда закрываю глаза, пока проводят все манипуляции с бор-машиной и инструментами. Когда этого не видишь, сразу спокойнее. И есть у меня маленькая хитрость: за поход в такое место я себе придумываю какое-нибудь поощрение, например купить себе какую-нибудь приятную мелочь. Короче, подкрепляю положительный рефлекс. Удачного Вам лечения! Выше нос!