Молочной смесью. Вариантов много, остается подобрать подходящую. Некоторые с первой принимают бутылочку и все в порядке, у кого-то аллергия или не переносимость. Нужно пробовать по-немногу, буквально 10 грамм в 1 день, потом увеличивать, если хорошо усвоилось.
А почему вы решили, что ваше молоко не питательно? Ребенок кричит и просит есть или плохо набирает вес?
Пробуйте чаще прикладывать к груди и больше кушайте сами продуктов, влияющих на лактацию.
Поищите специалиста по ГВ и проконсультируйтесь, это лучше всего. На смесь всегда успеете перейти.
После родов, грудь обвисает, да и может стать меньше, чем до кормления. Мне например очень хорошо помогают отжимания. Как я стала их делать, грудь стала более упругой. Еще хорошо помогают упражения когда руки ставишь перед грудью, разворачиваете их ладошкой к ладошке, и давите их друг другу секунд 20, потом расслабить и опять повторять это упражнение 10 раз.
По себе заметила ,даже делая эти два упражнения грудь у меня стала практически такой как и была. Но она у меня и до беременности была небольшой, поэтому форму сильно и не потеряла.
Женщине необходимо при кормлении грудью ежедневно употреблять 2500-2900 кКал, при условии, что она не хочет сбросить вес. Если женщина в период кормления грудью хочет немного сбросить вес после родов, количество кКал должно быть 2200-2500, но не меньше 2100 кКал.
Меня долгое время интересовал этот вопрос. Что только я не перепробовала: и зеленкой грудь мазала, и пластырем заклеивала. Оказалось все просто: оставили спать ребенка с папой на ночь. Просыпался он только сикать. С папой снова засыпал. Так две-три ночи, и забыл о груди. Хотя все родственники переживали, что он плохо кушает. Грудь отняли, кушать стал лучше.
Если женщина кормящая мама или беременная , то конечно может , так как в этот время идёт выброс гормонов . Очень часто даже струйками вытекает . Если женщина не кормящая мама и не беременная , тогда срочно к маммологу , это признак заболевания молочной железы .