This is my dad
this is my bike
this is my tent
these are my dogs
those are my friends
Тресс: что это?
Хотя мы все говорим о стрессе, то часто не понятно что такое стресс на самом деле. Многие люди считают, стресса будет то, что с ними происходит, такое событие, как травма или повышение. Другие считают, что стресс-это то, что происходит в наших телах, умах и поведении в ответ на событие (например, сердце колотится, тревога, или грызть ногти). А стресс действительно подразумевают события и наша реакция на них, это не самые важные факторы. Наши мысли о ситуации, в которой мы оказываемся вновь решающим фактором.
Когда что-то происходит с нами, мы автоматически оценивать ситуацию мысленно. Мы решили, если она угрожает нам, как мы должны справиться с ситуацией, и какие навыки мы можем использовать. Если мы решим, что требования ситуации перевешивают навыки у нас есть, то мы называем эту ситуацию как "стрессовую" и реагируют с классическим "реакция на стресс". Если мы решим, что наши навыки выживания перевесить требования ситуации, то мы не видим его как "напряженный".
Каждый видит ситуации по-разному и имеет различные навыки выживания. По этой причине, нет двух людей, будет реагировать точно таким же образом в данной ситуации.
Кроме того, не все ситуации, которые обозначаются как "стресс" отрицательный. Рождение ребенка, поощряется или переезд в новый дом может не восприниматься как угроза. Однако, нам может казаться, что ситуации бывают "стрессовые" потому что мы не чувствуем себя полностью готовыми к борьбе с ними.
Некоторые ситуации в жизни бывают стрессы-провоцируют, но это наши мысли о ситуации, что определить, являются ли они проблемой для нас.
<span>Как мы воспринимаем стресс-провоцирующие события и как мы на нее реагируем, определяет ее влияние на наше здоровье. Мы можем быть мотивированы и воодушевленные событиями в нашей жизни, или мы можем увидеть, как "стресс" и реагировать таким образом, который может негативно повлиять на наше физическое, психическое и социальное благополучие. Если мы всегда реагируют негативно на наше здоровье и счастье может пострадать. К пониманию себя и наши реакции на стресс-провоцирующих ситуаций, мы можем научиться более эффективно справляться со стрессом. Мы надеемся, что эта брошюра поможет вам построить лучшие навыки совладания для управления стрессом.</span>
2. Do we often go on a hike in summer?
3. Do we always go fishing on Sundays?
4. Does Dan usually play board games in the evening?
5. Do they often sing songs or tell stories when they sit by the camp fire?
Говорите о домашнего хозяйства в вашей семье / Кто обычно приводили в порядок свою комнату? Кто всегда делает мытье в вашей семье? Часто ли вы помочь своей маме, чтобы вытереть посуду? Кто обычно делает белье в вашей семье? Разве твой отец глажение? <span>Кто обычно полирует мебель в вашем доме? как то так, исправь немножко </span>
1)get up
2)breakfast
3)lunch
4)homework
5)dinner