Всегда стараюсь ухаживать за своими пятками,чтобы не допустить - сухой и грубой кожи, в таком случае я пользуюсь специальными кремами.
Но раз для Вас ,кроме кремом ,лучше использовать другие средства-я бы Вам порекомендовала "Миндальное масло", именно миндальное масло смягчает кожу,наносите каждый вечер на пятки в виде компрессов, после стоит закутать целлофановым пакетиком,чтобы не испачкать кровать,делайте такие компрессы в течения месяца,и думаю результат не заставит Ваш ждать.
Можно конечно использовать и вазелин,он также смягчает и увлажняет пятки, в общем чередование так же полезно.
Но если кожа всегда сухая и грубая,за пятками ухаживать стоит всегда.
Удачи ВАМ!
Пробовала сама. Мажете на ночь пятки (можно и все ступни) мёдом (любым). Надеваете кулёчек и наверх тёплые носки. Утром смываете водой.
Несколько таких операций смягчили мои лапки лучше всяких кремов. Смотрите по состоянию. Сами почувствуете, когда довольно.
Есть мышцы и если они болят от физических упражнений, то это не страшно. Но возможно, что у вас воспаление суставов, что вполне возможно, особенно если у вас плоскостопие. Тогда неправильная нагрузка на суставы и вызовет воспаление. Надо купить ортопедическую стельку или если у вас сложное плоскостопие сделать ее на заказ, тогда нагрузка будет скомпенсирована. Попробуйте фастум гель, но не более 10 дней.
Ноги человека постоянно в движении.Человек ходит,бегает,занимае<wbr />тся спортом .Ноги,как один из главных двигательных компонентов ,постоянно находятся под нагрузкой и также части ног(кожа ,кости ,суставы)
Наиболее подвержена воздействиям внешней среды (влаги ,давления,засушливос<wbr />ти )является верхняя часть ног -эпидермис,то есть кожный покров наших ног .Поэтому и образуются "корки "(то есть ,отмирающие части эпидермиса ).Эти "корки" -и есть мозоли .
Обязательно следите! Я вот видела у своей подруги уже в 30 лет ужас (!) какие грубые потрескавшиеся стопы.
Я за своими слежу: летом хожу на педикюр несколько раз, хотя сами мастера хвалят меня – работы для них нет на моих ножках))). Стараюсь любой свободный вечер(раз в месяц точно), например, за просмотром кино, делать для них ванночку со специальной солью (продаётся), чухать пемзой, натирать скрабиком, потом кремом и в хлопчатобумажные носки на ночь (тоже можно специальные купить). Вообще кремом хотя бы пару раз в неделю стоит натирать (руки мы ведь по несколько раз на день мажем), и массаж за одно делать.