Хороший вопрос вы задали. я отвечу, как я это вижу. Есть у вас какие-то цели в жизни? Допустим, любимого человека встретить или хорошую работу найти. А может вам чего-то другого хочется, вот всем сердцем? Определите для себя эти вещи, выпишите, не поленитесь. Визуализируйте их, то есть представляйте: вот вы на любимой работе, вам так интересно там, вы со всем успешно справляетесь и тут еще день большой зарплаты, ух, как можно обрадоваться)) прочувствуйте детали. Хотите этого? Это будет позитивная мотивация.
Еще способы: влюбиться. Но это, конечно, не по заказу случается. Влюбленный человек влюблен в жизнь еще больше. Можно сходить на психологические тренинги, да что там ходить - сейчас в интернете полно информации. Мне вот толчок дали книги Валерия Синельникова. Много мотивирующей литературы, просто загляните в книжный магазин.
И еще напоследок, мы эту жизнь один раз проживаем( с оговоркой для буддистов: в этом теле один раз:) ) и другого шанса нам получить удовольствие и радость от жизни, от общения с окружающими и т.д. нам не предоставится. Поэтому не надо ничего бояться или стесняться, на это нет времени. Как говорил Марк Твен
Через 20 лет вы будете больше разачарованны теми вещами, которые вы не делали, чем теми, которые вы сделали. Так отчальте от тихой пристани, Почувствуйте попутный ветер в вашем парусе. Двигайтесь вперед! Мечтайте! Открывайте!