1)Потому что ОБЖ это предмет на котором вы смолится в жизни воспользоваться.
2) Я думаю зарядка,правильное питание,спорт.
3)Я когда стою не делаю зарядку (делаю но редко) не всегда правильно питаюсь
От категории сложности это мало зависит. Более тяжелый рюкзак в сложных походах компенсируется лучшей подготовкой, тем более, что в начале похода и в конце вес рюкзака разный. К тому же в конце наступает акклиматизация и идти легче. Порядок движения: впереди - руководитель или самый опытный участник, за ним - слабые участники, потом - более сильные, замыкающий - тоже один из самых опытных в группе. Замыкающий ждет и помогает отстающим, не оставляя никого позади себя. На привале ждут всех отставших, пока все не соберутся вместе, только потом группа идет дальше. График движения: По ровному месту обычно 40-50 минут движение, 10-15 минут привал. Продолжительность движения и привалов зависит от веса рюкзаков, состоянию группы и определяется руководителем по обстоятельствам. через 3 ходки делаю большой привал до 25 минут, обычно совмещенный с перекусом. На подъеме: движение 15-20 мин, привал 5-10 мин. На спуске, даже если легко идти, продолжительность движения не превышает 1 часа, т. к плечи и колени устают. В середине дня - обед полтора-два часа. На бивак становятся обычно за 2 часа до темноты. Места ночевок планируются при разработке маршрута.
На взыроопасных и опасных для жизни человека объектах.
Оптом бы не привлекать внимания к хищника, надо позвонить всем кто может прийти на помощь
Подставить руку под холодную руку ну не делать этого очень долго как потом будет очень холодно той части которая обжёглась горячей водой. так же можно приложить кубик льда.