Несквик и подобное конечно не подойдет, советую брать "Золотой ярлык". Хороший какао без добавок, сама в свое время брала его на маски для волос. Брала кефир 1/3 стакана, яйцо и одну чайную ложку какао. Немного подогревала, наносила на волосы и утепляла голову. Ходила часок и смывала, волосы потом блестящие, упругие.
Я приведу несколько мест, которые меня особенно впечатлили. Жаль, что нет возможности увидеть их своими глазами.
Это долина цветов в Индии. Невероятная красота - цветы в окружении лесов, водопадов и вереницы гор.
Есть еще в Китае цветные горы Дэнксия. Как выяснили ученые эти горы образовались еще во времена динозавров, так что там могут быть останки ящеров. А необычный цвет гор получился благодаря осадочным породам.
И просто волшебный бамбуковый лес в Японии. Оказывается бамбуковые стволы издают тихий перезвон, который действует на человека успокаивающе. Гулять по такой роще наверняка огромное удовольствие.
Я тоже была из первой группы, пока позвоночник не начал напоминать о себе- болела спина, шея, а потом начала отниматься рука.
Тогда я пошла к врачу и на МРТ, в результате чего мне сказали что у меня 2 грыжи в шейном отделе и 4 протрузии в в грудном и поясничном и по идее нужна операция. Но гарантии что всё будет хорошо (операция на позвоночнике в шейном отделе это лотерея- может быть и инвалидность на всю жизнь) мне никто не давал, я записалась к остеопату, которая меня поставила на ноги и вернула к обычной жизни.
Это всё случилось когда мне было 25 лет, не сказать чтоб от старости вдруг развалилась.
Так что теперь 4 раза в год сеансы остеопата, бассейн 2 раза в неделю и специальные упражнения каждый день. Были и корсеты, но я уже научилась ровно держать спину, так что от них я отказалась, уж очень неудобные. А и да- специальная подушка ортопедическая и матрас.
В общем лучше это всё, чем операция и инвалидность.
Занимайтесь своей спиной с молодости, чтобы потом не решать вопросы об операции и не прибегать к дорогостоящим сеансам остеопата.
Помню в детстве смотрела старый, сейчас мало кому известный, фильм «Впереди день» (1970 год) , в котором играла Татьяна Иваненко – возлюбленная Владимира Высоцкого и актриса театра на Таганке. Ее сходство с Бриджит Бардо было просто разительным, несмотря на то, что в этом фильме она была брюнеткой. Наверное, в самой Франции не найти актрису, которая была бы так похожа на кинодиву.
Вот что писал об этой актрисе режиссер фильма «Впереди день» Павел Любимов, который тоже видел это удивительное сходство актрисы с Бриджит Бардо:
Многие считают еще, что советская актриса Наталья Кустинская была похожа на Бриджит Бардо. Но, мне кажется, сходство небольшое.
Вот фотографии Татьяны Иваненко:
от того сколько точек нужно будет резать и какой слой жира на вас
