Перед тренировкой за час - полтора ешь углеводы (гречка, макароны и т.д.). Попробуй вместо 3 км бегать 1 км. Судя по твоему рассказу, ты спринтер. Так зачем бегаешь такие большие дистанции? А лучше посоветуйся с тренером.
Листья-хорошовоспламеняемые.
Сухая древесина-хорошовоспламеняемая.
Бумага-любая-хорошовоспламеняемая.
Одежда-хорошовоспламеняемая.
и т.д.
1.ж
2.а
3.е
4.д
Буквы уже расставлены по порядку. Рада помочь.
Я очнулся, в лесу вокруг меня стояли деревья, было очень темно, и холодно дорогу домой я не знал. Шёл шёл и наткнулся на лесника я поспал. И утром продолжал путь. Этот лесник посмог мне найти дорогу домой по компосу который он носил всегда в кормане. Когда я пришёл домой все меня обняли и сказали чтоб я в лес не когда не ходил.