Если это мальчик, то его можно отдать на гимнастику. Делает ребёнка сильным и ловким. Футбол или хоккей - широко популярный вид спорта. Восточные единоборства, бокс, самбо, вольная борьба. Учат драться. В жизни всегда пригодится. Можно упомянуть ещё паркур.
Для девочек хорошо спортивные танцы. Волейбол. Плаванье. Теннис. Не слишком большие нагрузки и в тоже время хорошо развивают силу, ловкость, и координацию.
Гимнастика, акробатика... если ребенок походит туда полгода - год, научится владеть своим телом, будет чувство баланса.
Если мальчишка, то он должен уметь постоять за себя. А этому научат в секциях борьбы, дзюдо, бокса, каратэ. И надо понимать, что бокс, каратэ - это не то, где учат бить, а в первую очередь, это физическое развитие.
Сложно советовать куда отдать... тут что любит ребенок, какие тренера в городе...
От тренера многое зависит. А то, к примеру, отдадите на дзюдо, а тренера нормального нет. Всякое бывает... учитывайте это.
Можно командные виды спорта: футбол и пр. Но мое мнение: бегать с мячом дети и так могут. А вот защитить себя и близких... порой, это важнее.
Не ранее чем с четырех. Именно к этому возрасту уже немного формируются мышцы и крепнут косточки малыша. В более раннем возрасте просто не разрешают заниматься различными видами спорта доктора. Но бывают исключения, на страх и риск родителей.
В детских спортивных школах набирают детей в основном с семилетнего возраста. Движения в спортивных стилях плавания довольно сложны для усвоения детьми более младшего возраста, да и водная среда - не совсем обычна. Конечно, и пятилетнего можно обучить, да и трёхлетка в конце концов обучится. Только времени у них уйдёт на это обучение не впример больше, чем у семилетки. Вот и начинают набор в детские спортивные группы с семи лет.
Это спорт и для мужчин и для женщин, но далеко не каждая женщина может одолеть на корте мужчину и это просто физика, т.к у мужчин более сильная подача. 251 км/ч (подача Иво Карловича) и не каждый мужчина возьмёт. Поэтому турниры проходят как правило раздельно, за исключением микстов. И сам теннис изнурительный и тяжёлый вид спорта и на крупных турнирах женщины играют 3 сета, а мужчины 5 (или три если исход поединка 3-0). Так что это суровый спорт в котором поединки могут длится порой по 11 часов, например как между Николас Мухут и Джоном Изнером. В то время как женщины чаще отказываются продолжать борьбу.