Муниципальное казенное общеобразовательное учреждение - средняя общеобразовательная школа
<span>Магнит притянет только железо, другие металлы он не притянет.
Это происходит потому-что железо обладает большей</span><span> магнитной проницаемостью, чем другие металлы в коробке.</span>
Шахтерский край - Донецк
Донецк давно перестал быть только промышленным городом.
Сегодня он радует своей красотой жителей и гостей города. Любимые места для прогулок в Донецке это - Парк кованных фигур, музыкальная аллея Донбасс арена, Парк Щербакова, Бульвар Пушкина, Набережная Кальмиуса.
Например, Парк кованных фигур - давно стал "визитной карточкой" города. В нем будет интересно как детям, так и взрослым. Здесь есть фигуры сказочных и мультяшных героев.
Но этот парк не может не удивлять тем, что из грубого металла человек смог сделать такие красивые, нежные, изящные фигуры.
Донбасс Арена - это не только шикарный стадион, на одной территории с ним расположен Парк Ленинского комсомола и музыкальная аллея, а также детская железная дорога. С музыкальной аллеи открывается замечательный вид на Донецк. Возле Арены можно гулять часами, здесь красивые газоны, зеленые насаждения, детская площадка, все что нужно для семейного отдыха.
Все-таки Донецк - это особенный город, в котором красота объединяется с неимоверным количеством промышленных предприятий.
Тороны, ладони вниз;
2 – руки вверх, ладони внутрь;
3 – руки в стороны, ладони вниз;
4 – и.п.;
5 – правую ногу отвести назад, руки в стороны вверх, ладони внутрь;
6 – и.п.;
7 – левую ногу отвести назад, руки в сторонывверх, ладони внутрь;
8 – и.п.;
9 – поднять согнутую в колене правую ногу, носок вниз, обхватить ладонями колено;
10 – и.п.;
11 – поднять согнутую в колене левую ногу, носок вниз, обхватить ладонями колено;
12 – и.п.;
13 – поднять вперед прямую правую ногу до угла 90°, носок оттянуть, руки вперед, ладони вниз;
14 – и.п.;
15 – поднять вперед прямую левую ногу до угла 90°, носок оттянуть, руки вперед, ладони вниз;
16 – и.п.;
17 – упор присев (спина прямая, смотреть вперед);
18 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
19 – мальчики, юноши: согнуть руки, сохраняя прямую линию голова – туловище – ноги, отвести правую ногу назад, носок оттянуть; девочки, девушки: держать упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия), отвести прямую правую ногу, носок оттянуть;
20 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
21 –мальчики, юноши: согнуть руки, отвести левую ногу назад, носок оттянуть; девочки, девушки: держать упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия), отвести левую прямую ногу назад, носок оттянуть;
22 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
23 – упор присев (спина прямая, смотреть вперед);
24 – и.п.;
25 – упор присев на левой (правой) ноге, прямую правую (левую) ногу отвести в сторону;
26 – круг прямой левой (правой) ногой в упоре лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
27 – согнуть руки, прямую правую ногу отвести назад, носок оттянуть;
28 – упор лежа (голова, туловище, ноги – прямая линия);
29 – согнуть руки, прямую левую ногу отвести назад, носок оттянуть;
<span>30 – упор лежа (голова, тулови</span>
Берёшь бумагу сгибаешь там рисуешь что надо и так сколько тебе надо сгибаешь потом степлером