1 Самое главное это контролировать свой режим
2 Всегда высыпаться (в среднем человеку нужно спать в сутки около 8 часов)
3 Правильно питаться
4 Не надо нервничать
5 Заниматься по возможности спортом (минимум зарядка по утрам)
Если у тебя власть значит у тебя есть ответственность ведь те которые пользуются властью просто так то он сам тебя погубит а с чувством ответственности ты сможешь продвинуться дальше развивать всё что угодно
Ответ:
Положительные:
*Раскрепощение сознания народа
*Расширение художественного творчества
*Прекращение преследований представителей передовой культуры
Отрицательные:
*Ослабление государственной поддержки (остаточный принцип)
*Массовый уход квалифицированных специалистов их сферы культуры
*Ориентация на запросы массового зрителя (культ насилия, примитивизм...)
*Засилье западной кинопродукции
Все ребята мечтают стать взрослыми. Я тоже с ранних лет мечтал об этом. Вот дорасту до дверной ручки, думал я, и стану взрослым. Но шло время, я вырастал из ботинок, мне сделалась мала кровать, а я все не взрослел.Я стал понимать, что дело не в росте. А в чем же? Долгое время не мог ответить на этот вопрос.В первый раз почувствовал себя взрослым, когда пожалел маму. Многие годы я не замечал ее усталости, ее переживаний, ее боли. А тут вдруг заметил и пожалел маму. Она несла большую тяжелую сумку с картошкой, и я первый раз в жизни подумал: «Ей, наверное, тяжело ». Я вцепился в сумку и понес ее вместе с мамой. Это было очень тяжело, но я вдруг испытал радость от этой тяжести: раз мне тяжело, значит, я здорово помог маме!Я стал внимательнее и к другим людям.Человек взрослеет не сразу. И каждый взрослеет в разное время, независимо от возраста. Я знаю молодых людей, у которых в кармане паспорт, а они так и не стали взрослыми: когда- то таких называли недорослями.Хорошо ли быть взрослым? Хорошо!А легко ли? Скажу честно: трудно! Ведь взрослый человек должен быть самостоятельным, должен сам принимать решения, совершать поступки, преодолевать трудности, должен отвечать перед людьми за свою жизнь и за жизнь общества.Да, взрослым человеком быть хорошо, даже прекрасно. Но при условии, что жизнь твоя будет наполненной и впереди у тебя будет высокая цель. Такая жизнь не наступает сама собой. Ее человек должен создать только сам. И чем раньше вы это поймете, чем раньше сделаете свои первые самостоятельные шаги, тем больше вам будет сопутствовать удача.
Чтобы не заблудиться, не забыть обратную дорогу