Воспользоваться аптечной это первое
А второе найти ближайшую станцию или щаправку
1. Суточный рацион должен удовлетворять энергетические затраты организма.
2. И количество, и пропорции пищевых веществ должны соответствовать физиологическим нормам.
3. Химический состав пищи должен соответствовать ферментативным системам человеческого организма.
4. Пищевой рацион следует правильно распределить в течении дня.
5. Питание в санитарно-эпидемиологическом отношении должно быть безупречным.
<span>Начинайте свой день с самых важных дел, с ваших целей, с решения вопросов, которые являются ключевыми, основополагающими в достижении вами успеха. Не заходите в интернет, пока не сделаете все основное, то, что делает успешность вашего дня. Не позволяйте интернету мешать достижению ваших целей.
</span><span>Отгородитесь от ненужной информации.
</span>
Избегайте многозадачности
Делайте все возможное, чтобы избежать многозадачности. Учеными доказано, что многозадачность отнимает время, которое требуется для переключения с одной задачи на другую, а потом к возвращению к брошенной задаче. Согласно данным специалистов Кaлифорнийского университетa в Ирвaйне человек тратит около 28% своего рабочего времени на прерывания, переключения и тому подобные неэффективные действия.
Найдите для себя любимое хобби,что поможет расслабиться и снять стресс.
Точно не могу сказать какое вещество находилось в воздухе, но токсичное воздействие это слезоточивость, насморк.
а способы это маски полумаски и тд
1 инженеры механики всегда подвержены большой опасности, так как они работают и с электричеством и с высокими температурами давлением.
2 обеспечение безопасности диспетчера необходимо для безопасного полёта самолётов если к диспетчеру ворвется неуравновешенное лицо и угрожая каким-либо оружием будет намереваться сделать аварию в воздушном пространстве то в этом случае поможет охрана.
3 метеорология очень опасная профессия иногда метеорологи лазят там где даже альпинисты не будут лазить. Это очень высокие места ущелье горы и так далее. Если метеоролог выйдет из строя то он может не заметить огромный циклон надвигающийся на на ничего не знающий и не подозревающий город или огромный шторм надвигающийся какой-либо населенный пункт.
4безопасность связистов очень важно даже в современном цифровом мире так как кабельная связь надежнее чем мобильная или тот же Интернет. Для этого у военных есть кабеля который проходит под землёй это можно сказать резерв. Если выходит из строя связист то группа людей попавших в беду не сможет сообщить а ситуации.
5 от экипажа самолёта зависят огромное множество человеческих жизней. Самолёт нужно контролировать каждую секунду,так как как под ним несколько тысяч мтров.малейшая ошибка может обернуться огромной трагедией. Поэтому му-му для обеспечения безопасности пилотов в авиакомпаниях в аэропорту проверяют людей на колюще-режущие или