У меня соседи - брат и сестра погодки.
И вот, природа сотворила такую несправедливость: сестра похожа на отца, её рост примерно 178 см и она очень крупная, а брат похож на мать, его рост не больше 172 см, он хрупкий.
Им бы поменяться, да ничего не поделаешь.
Вот и смотрите, на кого вы больше похожи. Если на отца, то у вас есть еще ресурс подрасти, потому-что у некоторых парней рост продолжается и после 20 лет.
Если же похожи на маму, то придется смириться, и не ждать очень высокого роста. Хотя, как мужчина, вы все равно имеете шанс быть выше.
Обычно, растут дольше те, у кого более позднее взросление, то есть у них позже происходит гормональная перестройка и бурный рост.
Не упускайте время - занимайтесь прыгучими видами спорта, типа волейбол-баскетбол. Обратите внимание, как они быстро растут.
Самый активный рост, обычно, летом.
Солнце, воздух, вода, фрукты, шашлыки, пляж, волейбол, правание.
Вот то, что вам поможет.
Вы заметите, что за лето серьезно подрасли, а может быть на отдыхе найдете ту, которая поможет вам забыть и не думать о росте.